7天超模果蔬汁计划，轻松瘦腹排毒
7天超模果蔬汁计划，轻松瘦腹排毒！
三伏天里，上火的感觉让人烦躁，肚子上的赘肉也越来越多，真是让人头疼。今天给大家带来一份超模们的果蔬汁菜单，帮助大家轻松排毒，瘦腹又健康！
周一：黄瓜柠檬蜂蜜汁
【食材】
黄瓜
柠檬
洋槐蜂蜜
【做法】
将黄瓜和柠檬切片；
加入1条14g的洋槐蜂蜜；
加入水，搅拌均匀即可。
周二：生菜黄瓜香蕉汁
【食材】
生菜1-2片
黄瓜半根
香蕉1根
无糖酸奶1盒
洋槐蜂蜜1条
【做法】
将所有食材切块；
放入破壁机或榨汁机；
加入酸奶、蜂蜜和少量水，榨汁。
周三：黄瓜雪梨汁
【食材】
黄瓜1根
梨半颗
苹果半颗
西芹3段
洋槐蜂蜜1条
【做法】
将所有食材切块；
放入破壁机或榨汁机；
加入蜂蜜和少量水，榨汁。
周四：火龙果香蕉果蔬汁
【食材】
火龙果
香蕉
牛奶
洋槐蜂蜜1条
【做法】
将所有食材切块；
放入破壁机或榨汁机；
加入蜂蜜和少量水，榨汁。
周五：蓝莓香蕉汁
【食材】
香蕉
蓝莓
清水
洋槐蜂蜜1条
【做法】
将所有食材切块；
放入破壁机或榨汁机；
加入蜂蜜和少量水，榨汁。
周六：猕猴桃果蔬汁
【食材】
猕猴桃
雪梨
西芹
清水
洋槐蜂蜜1条
【做法】
将所有食材切块；
放入破壁机或榨汁机；
加入蜂蜜和少量水，榨汁。
快来试试这些果蔬汁吧，让你的身体更加健康，肚子上的赘肉也悄悄消失！
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