柠檬百香果减肥美白食谱,轻松享瘦!
柠檬一直是减肥界的明星!最近柠檬百香果饮品风靡一时,作为减肥达人,我怎么能错过呢?今天就来教大家制作两道简单又美味的柠檬百香果食谱吧!
1⃣ 柠檬百香果蜂蜜
这个饮品可是前段时间的热门减肥美白圣品哦!简单几步就能搞定。
柠檬表面可能会有蜡,泡水加点小苏打,半小时后洗净。
柠檬擦干水分,百香果洗净。
去掉柠檬头尾,切成3毫米左右的薄片。
柠檬切片后去籽,因为籽会苦。
在罐子里铺一层柠檬,倒入蜂蜜覆盖柠檬。重复三次。
接近罐顶时,切开百香果,将果汁和种子挤入罐中。
最后在顶部挤满百香果,再加一层蜂蜜覆盖。
密封后冷藏一周,喝时用温开水冲泡即可。
2⃣ 减脂美食---鲜虾沙拉
食材:鲜虾120g,老豆腐60g(可以全部换成鲜虾),胡萝卜、洋葱随意,百香果1个,柠檬半个。
做法:
鲜虾煮熟后剥壳。
胡萝卜切丝,可以焯水或生吃,洋葱切丝(生吃也很美味,不喜欢的可以不放)。
将以上材料放入大碗中。
酱汁:百香果切开,挤出果汁,柠檬榨汁,混合后加盐和蜂蜜,再加入适量水,可以加入蒜蓉、辣椒粉、香菜调味,酱汁会有点酸,可以根据个人口味调整柠檬的量。
将酱汁倒入鲜虾中拌匀即可享用!
这两道食谱不仅美味,还能帮助你轻松瘦身和美白哦!快来试试吧!
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