健康成长抓住冬天！赛哺高：3种运动让孩子赢在起跑线
有些家长们觉得春夏孩子长高多，就很注意给孩子补钙和维生素D，但秋冬季节孩子长得慢的时候家长们就没有动力了。但其实，秋冬对长高也很重要，只是需要家长注意的点不一样。例如，秋冬积极运动锻炼，不仅能刺激孩子正在生长的骨骼生长板，促进软骨细胞分裂增殖，帮助孩子长高，还能让孩子们心身愉悦、提高免疫力、促进胃肠蠕动改善食欲促进消化。但是，具体怎么进行运动锻炼才是正确的打开方式呢？赛哺高为大家总结了以下几点。
弹跳运动：包括摸高、跳绳、跳高、纵跳、单足跳、双足跳等。这类运动对人体下肢骨骼产生适度压力，牵伸肌肉和韧带，刺激软骨生长
伸展运动：如跳健美操、健身操、韵律操、徒手操以及游泳等。这些运动可以拉伸脊柱及四肢，促进脊柱生长，增加柔韧度
全身性运动：包括跑步、骑车、篮球、足球等。这类运动参与肌群多，增加血液循环，从而改善骨骺营养
同时，赛哺高建议以上锻炼时间控制在1至2个小时左右，其中包含热身和拉伸的时间（30分钟左右），尽量选择早晨或者下午的时间训练。运动量宜循环渐进，避免过度消耗体力，以免影响生长激素的分泌。此外，如果孩子已经有充足的营养，且积极运动锻炼，但是身高增长还是不太明显，那就需要考虑一下消化吸收的问题，适当进行益生菌补充了。
BL-11赛哺高®益生菌油滴液作为市面上少见的“追高菌”产品，历经多年研究，科学增高配方，六大骨力因子，专为增高儿童设计。而且BL-11益生菌源自中国妈妈母乳，经过严格的提取、分离和培育，现已被收录至国家级菌库（CGMCC No.20847），还获得了国家发明专利认证（CN112980725A一种乳双歧杆菌及其在促进儿童青少年生长发育中的用途）。在前不久举行的MGBC 2024 大会上，各领域专家还从各自的专业领域出发，结合多样化的临床与科研实验，详尽地分享了关于BL-11菌株的最新研究成果与数据。
真正优质的产品与菌株研发，肯定是建立在真实、扎实的科研与临床证据之上。BL-11赛哺高®益生菌油滴液的研发团队，正是基于这样的理念，通过大量的实验和研究，确保了产品的科学性和有效性。在这个冬天，均衡的营养搭配、积极的运动锻炼，再加上BL-11赛哺高®益生菌油滴液的辅助，让我们一起守护孩子的健康成长，助力他们迈向理想的身高。
编辑：rwzh4
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