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如何健康增高

泰然健康网
2024-12-26 02:08

身高矮小 12岁发育开始好像就没有长过了,现在20岁了,才1米50的个子

医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

刘志强副主任医师九江市第一人民医院其他三级甲等

擅长：呼吸内科和睡眠医学临床诊断和治疗工作。

你好,身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.指导意见但还是建议你多运动,合理膳食1.合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制.不抽烟,不饮酒;2.生活要有规律,睡眠要充足,定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;3.注意自身保健,无病防病,有病早治.读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定.

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相关问答

小孩可以通过补充营养或者增加睡眠等来增高升高。营养是孩子科学增高的基础，必须保障均匀的营养，才能为孩子生长发育提供基础。均匀的营养要一日三餐营养均衡化、多样化。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：诊治各种新生儿期疾病：如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等，以及婴幼儿期疾病：如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等，均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿（极低、超低出生体重儿）及危重新生儿的救治。

脂蛋白相关磷脂酶a2是动脉粥样硬化心血管病的首要致死、致残因素，具有血管特异性炎症的生物标记物，除血脂异常外，还存在炎症、氧化应激损伤，也是冠心病患者预测心血管事件独立危险因素，对于冠心病传统危险因素评分模式的重要的补充。因此脂蛋白相关磷脂酶a2增加，要足量他汀类治疗，抗炎稳定斑块，可以加用抗血小板聚集药物预防血栓形成。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户：0

擅长：糖尿病甲亢甲减妊娠糖尿病高血压骨质疏松高尿酸血症肥胖更年期综合征

迷走神经异常兴奋有关。
恶心可引起迷走神经兴奋，迷走神经兴奋可延缓房室结传导，正常情况下心电图显示为1度房室传导阻滞，迷走神经兴奋时可出现3度房室传导阻滞，表现为四肢冰冷，心跳缓慢，随后出现短暂的意识丧失。
第三度窦房传导阻滞很难鉴别窦性心律失常，尤其是当窦性心律失常的时候。
第二度窦房传导阻滞可分为两种类型：莫氏I型即文氏阻滞，表现为PP间期进行性缩短直至出现一次长PP间期，此期短于基本PP间期的两倍，此型窦房传导阻滞应与窦性心律不齐鉴别；
莫氏二型阻滞时，长PP间期是基本PP间期的整倍数；窦房传导阻滞后会出现逸搏或逸搏性心律；

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户：0

擅长：诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

血小板增高的治疗主要是病因治疗，对于因为血液浓缩导致的血小板增多，补充水分，恢复血液渗透压，就会逐渐恢复正常。对于白血病、MDS（骨髓增生异常综合征）的，早期治疗原发疾病，维持疾病稳定是关键。有条件者骨髓移植治疗原发病。

王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户：0

擅长：诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤（白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤）、出血性疾病（过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等），熟练掌握骨髓移植治疗，对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

在日常生活中要尽量避免平躺，可以选择侧躺。在呕吐的时候可以将呕吐物排出来，尽量不要吸入气管。
平时要经常翻身拍背，这样会引起颅内压升高，长期卧床会引起坠积性感染，引起肺炎。在日常生活中要鼓励患者多咳嗽，有助于排除痰，防止感染。长期处于昏迷状态，咳嗽乏力的患者可以通过气管插管、气管切开等方式进行治疗，并定期抽痰。同时要定期进行伤口换药消毒，避免局部感染。