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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):高中生如何健康增高?
想得到怎样的帮助:? 高中生如何健康增高?。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘闯主治医师沧州中西医结合医院妇产科三级甲等
擅长:各类疾病的影像学诊断,对妇产科相关疾病诊断有独到见...
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问题分析:身高一般会受到遗传,营养,环境,家庭教养等方面的影响。
意见建议:建议你可以多参加一些跳跃类的运动,比如打篮球,跳绳。平时在饮食上注意可以多摄取些高蛋白质,高钙,磷的食物,这样都有助于长高。
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黎秀广汉市中医院中医科二级甲等
擅长:针灸,艾灸,经络,穴位
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问题分析:很多高中学生学习压力,经常久坐看书,运动较少,在这样大压力的环境下如果营养达不到身体需求,也就不会在这个生长发育的高峰年龄段长高。一般男生发育的高峰年龄在13-20岁,女生是在12到18岁,也有个别在这个年龄段之后营养充足加上合理运动,也会长高。
意见建议:在高中十五六岁到十八九岁的年龄段,要想健康增高,就一定不能忽略营养和运动。营养是体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素A缺乏会使骨变短变厚,维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长。另外生长发育期的孩子熟睡状态下,每天晚上10—12点和清晨5点左右,是生长激素分泌的高峰期,因此应在晚上9点前入睡(这个对高中生似乎不可能,那就尽可能完成学习任务后早睡吧),早上6:30或7:00以后起床,以保证生长激素更好地分泌。体育锻炼应尽量选择拉单杠、跳绳、篮球等纵向运动,均有助于身体长高。
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小孩可以通过补充营养或者增加睡眠等来增高升高。营养是孩子科学增高的基础,必须保障均匀的营养,才能为孩子生长发育提供基础。均匀的营养要一日三餐营养均衡化、多样化。
陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。
脂蛋白相关磷脂酶a2是动脉粥样硬化心血管病的首要致死、致残因素,具有血管特异性炎症的生物标记物,除血脂异常外,还存在炎症、氧化应激损伤,也是冠心病患者预测心血管事件独立危险因素,对于冠心病传统危险因素评分模式的重要的补充。因此脂蛋白相关磷脂酶a2增加,要足量他汀类治疗,抗炎稳定斑块,可以加用抗血小板聚集药物预防血栓形成。
潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征
迷走神经异常兴奋有关。
恶心可引起迷走神经兴奋,迷走神经兴奋可延缓房室结传导,正常情况下心电图显示为1度房室传导阻滞,迷走神经兴奋时可出现3度房室传导阻滞,表现为四肢冰冷,心跳缓慢,随后出现短暂的意识丧失。
第三度窦房传导阻滞很难鉴别窦性心律失常,尤其是当窦性心律失常的时候。
第二度窦房传导阻滞可分为两种类型:莫氏I型即文氏阻滞,表现为PP间期进行性缩短直至出现一次长PP间期,此期短于基本PP间期的两倍,此型窦房传导阻滞应与窦性心律不齐鉴别;
莫氏二型阻滞时,长PP间期是基本PP间期的整倍数;窦房传导阻滞后会出现逸搏或逸搏性心律;
吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。
血小板增高的治疗主要是病因治疗,对于因为血液浓缩导致的血小板增多,补充水分,恢复血液渗透压,就会逐渐恢复正常。对于白血病、MDS(骨髓增生异常综合征)的,早期治疗原发疾病,维持疾病稳定是关键。有条件者骨髓移植治疗原发病。
王相华主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。
在日常生活中要尽量避免平躺,可以选择侧躺。在呕吐的时候可以将呕吐物排出来,尽量不要吸入气管。
平时要经常翻身拍背,这样会引起颅内压升高,长期卧床会引起坠积性感染,引起肺炎。在日常生活中要鼓励患者多咳嗽,有助于排除痰,防止感染。长期处于昏迷状态,咳嗽乏力的患者可以通过气管插管、气管切开等方式进行治疗,并定期抽痰。同时要定期进行伤口换药消毒,避免局部感染。
吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。
颅内压增高会出现严重的头痛,恶心,呕吐,神志不清,视物模糊,需要注意休息避免剧烈活动劳累,可以考虑当地正规综合性医院神经内科就诊检查明确,必要时可以头颅ct或核磁共振检查明确,严重时可以药物降低颅内压。
廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗
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