梅子营养成分表
梅子营养成分表
食品中文名 梅子 食品英文名 Prunes 食品分类水果类及制品 可食部 100.0% 来源 英国食品标准局 产地英国 营养素含量（100克可食部食品中的含量）能量(千焦)681蛋白质(克)2.8脂肪(克)0.5饱和脂肪酸(克)N反式脂肪酸(克)单不饱和脂肪酸(克)N多不饱和脂肪酸(克)N胆固醇(毫克)0碳水化合物(克)38.4糖(克)38.4乳糖(克)0.0膳食纤维(克)6.5可溶性膳食纤维(克)不溶性膳食纤维(克)钠(毫克)12维生素A(微克视黄醇当量)26维生素D(微克)0.0维生素E(毫克α-生育酚当量)N维生素K(微克)维生素B1（硫胺素）(毫克)0.10维生素B2（核黄素）(毫克)0.20维生素B6(毫克)0.24维生素B12(微克)0.00维生素C（抗坏血酸）(毫克)Tr烟酸（烟酰胺）(毫克)1.50叶酸(微克叶酸当量)4泛酸(毫克)生物素(微克)Tr胆碱(毫克)磷(毫克)83钾(毫克)860镁(毫克)27钙(毫克)38铁(毫克)2.9锌(毫克)0.50碘(微克)N硒(微克)3.0铜(毫克)0.16氟(毫克)锰(毫克)0.30δ-E(毫克)(β-γ)-E(毫克)α-E(毫克)胡萝卜素(微克)155脂肪酸（总）(克)灰分(克)水分(克)22能量(千卡)160相关知识
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