生姜红茶柠檬
生姜红茶柠檬
2024-08-30 20:18:10
材料：
- 1个小生姜块（切成薄片）
- 2茶包（红茶）
- 1个柠檬（挤出汁）
- 4杯水
- 蜂蜜（可选）
步骤：
1. 准备材料，并将生姜切成薄片。
2. 将4杯水倒入锅中，加入生姜薄片，放在中火上煮沸。
3. 煮沸后，减小火力，放入2个红茶袋，并轻轻搅拌。
4. 煮10分钟左右后，拿出茶包，加入柠檬汁搅拌均匀。如果需要更甜的口味，可以加入适量的蜂蜜。
5. 将茶倒入杯子，可以选择过滤掉生姜薄片，也可以保留在茶里增加口感。享用即可。
温馨提示：
生姜与柠檬有助于增强免疫力，预防感冒。本食谱不仅口感独特，还具有一定的健康功效。不过，过量饮用生姜红茶会刺激肠胃并导致不适，建议每天1-2杯即可。
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