【玉米的热量】
玉米的热量
2020-07-06 11:54:51
玉米的热量
王洪波 主任医师 消化内科 山东省立医院 三甲 此外,玉米还属于低热量食品,100克玉米的热量大约在100卡左右,玉米富含微量元素和多种维生素, B族维生素含量非常高,能促进胃液分泌,帮助消化吸收,膳食纤维能促进肠道蠕动,防止便秘,尤其适合一些生活习惯不规律、熬夜、上火、便秘的人食用。 蒸玉米富含维生素 A,可缓解视力疲劳,预防夜盲症。
2020-07-07 12:04:50
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好,单纯爆米花几乎不含热量.所谓的爆米花含热量,是一种添加剂,即加加油、糖、牛奶等添加剂,用锅子等炸出的爆米.它的热量主要取决于加工方法,如果没有加任何添加剂,实际上热量很低,如果加油、牛奶等,那就另当别论了,
2020-07-07 12:04:50
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