冬季适合睡懒觉，蒙头睡觉更暖和？
冬季适合睡懒觉，蒙头睡觉更暖和？
问：冬季适合睡懒觉，蒙头睡觉更暖和？
答：这个说法不正确。有些人习惯把头蒙在被窝里睡觉，尤其是在寒冷的冬季，觉得这样会暖和一些，并且不容易感冒。其实这是对健康有害无益的坏习惯。
人睡着的时候，体内各个器官仍在不停活动，需要吸入氧气，呼出二氧化碳。但被窝里容纳的空气很少，外面的新鲜空气也不容易进入。人在被窝里呼吸久了，氧气越来越少，二氧化碳越来越多，久之会出现气闷、头痛、眩晕、精神不振等情况。
——《个人健康手册（二十四节气·小寒篇）》
(责编：杨媚、权娟)
相关知识
冬季防寒要注意头部保暖 穿厚衣服睡觉不健康
春季睡懒觉小心四大疾病
一觉到天明 冬天宝宝睡觉用抱被or睡袋
冬季这样睡觉是最伤身
冬天睡觉穿袜子好吗
睡觉
睡懒觉的三大危害 你可知？
睡觉头朝哪个方向好
穿袜子睡觉和不穿袜子睡觉，哪个睡得更香？答案出乎意料！
睡觉减肥 懒人最喜欢
网址: 冬季适合睡懒觉，蒙头睡觉更暖和？ https://m.trfsz.com/newsview816221.html
