绿茶的功效与作用禁忌？
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绿茶的功效与作用禁忌？
2023年3月27日
吕永楠副主任医师心血管内科
武汉大学人民医院
三甲 | 全国第47
百度健康内容审核团队优选
绿茶中富含丰富的胡萝卜素，叶酸，维生素C，咖啡碱，茶多酚等成分。绿茶的主要功效作用与禁忌有以下几方面：
绿茶可以清除口腔内厌氧菌，有提高口腔清洁程度，预防口臭的功效。
绿茶含有丰富的茶多酚，对人体的脂肪代谢有帮助。所以胆固醇，甘油三酯比较高的人群，比较适合喝绿茶。
绿茶也有很强的抗氧化性，是人体自由基的清除剂。常喝绿茶有助于延缓衰老，提高免疫力。
绿茶也有清热解暑，排毒的功效。绿茶也可以起到兴奋神经中枢，提神益气效果。
对于有胃炎，胃溃疡等消化道疾病患者不宜饮用绿茶。
如果出现发热，咳嗽等症状也是不适宜喝绿茶的。
绿茶对于睡眠不好，失眠多梦的人群也是不宜饮用的。
贫血，低血糖等患者也不适合喝绿茶。
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