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身体平衡的“微妙危机”

泰然健康网
2024-12-26 06:49

身体平衡的“微妙危机”---电解质紊乱

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在人体这一精妙无比的“生态系统”中，电解质宛如一群默默守护着健康的“小精灵”，它们虽微小却至关重要，共同维持着身体内部微妙的平衡。然而，一旦这些“小精灵”调皮起来，出现紊乱，一场关乎身体平衡的“微妙危机”便如影随形。

电解质，是那些在水溶液或熔融状态下能够神奇地导电的化合物，像钠、钾、钙、镁、氯等多种离子，它们广泛分布于细胞内外液之中，各自肩负着重要的生理使命。钠离子仿若一位忠诚的“卫士”，坚守着细胞外液的渗透压和容量防线；钾离子则像一把神奇的“钥匙”，掌控着心肌细胞的兴奋性和神经肌肉的传导之门；钙离子恰似一位坚韧的“建筑师”，精心构筑着骨骼的健康大厦，同时又像一位敏捷的“传令官”，确保神经肌肉的收缩指令准确传达；镁离子如同一位幕后的“调控大师”，参与着多种酶的活性调节，默默影响着身体的各项生理功能；氯离子则宛如一位公正的“裁判”，在维持酸碱平衡的赛场上坚守公正。

那么，究竟是什么原因让这些“小精灵”乱了阵脚呢？饮食不均衡便是一个常见的“导火索”。长期忽视富含电解质的食物，如那营养丰富的新鲜水果、蔬菜、坚果等，或者过度贪恋高糖、高脂肪、高盐的食物，都可能导致电解质的摄入不足或失衡。此外，呕吐、腹泻、大量出汗等状况，就像一阵狂风，会无情地卷走身体内大量的水分和电解质，如果未能及时补充，电解质紊乱的危机便悄然降临。还有那些隐藏在身体内部的疾病，如肾脏疾病、内分泌疾病等，它们如同“幕后黑手”，悄悄地干扰着电解质的代谢和平衡。

当电解质紊乱这一“微妙危机”来袭时，身体会发出各种各样的“求救信号”。低钾血症这位“不速之客”到来时，人们可能会感到四肢无力，仿佛身体被抽走了力气，疲劳感如影随形，心慌意乱，腹胀不适，恶心之感阵阵袭来。严重的低钾血症更是如同一只凶猛的“怪兽”，可能会威胁到心脏的正常跳动，引发心律失常，甚至危及生命。而高钾血症也绝非善类，它可能会让心跳变得缓慢，仿佛时间都被拉长，四肢麻木，肌肉酸痛，给人带来无尽的痛苦。低钠血症则像一层迷雾，让人头晕目眩，乏力不堪，食欲不振，恶心呕吐，甚至可能导致意识模糊，仿佛迷失在一片混沌之中。高钠血症则像一团炽热的火焰，使人感到口干舌燥，烦躁不安，尿量减少，仿佛身体在燃烧。

面对这来势汹汹的电解质紊乱危机，我们该如何筑起坚固的防线呢？

预防，无疑是关键的第一步。保持均衡的饮食，就像是为身体打造了一座坚固的“营养堡垒”。确保每日摄入丰富多样的营养素，让富含钾的香蕉、土豆、菠菜等成为餐桌上的常客；适量摄取富含钠的食盐及一些加工食品，但要警惕高盐的陷阱；多品尝富含钙的奶制品、豆制品、坚果等美味，为骨骼注入力量；别忘了还有富含镁的绿叶蔬菜、全谷物、坚果等，它们如同身体的“润滑剂”，维持着各项生理功能的顺畅运转。同时，保持适量的水分摄入，就像是为身体的“生态系统”注入了源源不断的活力，特别是在高温环境下、剧烈运动后以及生病期间，及时补充水分和电解质，犹如给身体的“平衡天平”加上了稳稳的砝码。

合理运动也是预防电解质紊乱的重要一环。在运动的过程中，要像一位精明的“管家”，根据运动强度和时间，及时为身体补充含有电解质的运动饮料，避免大量出汗导致电解质如“珍贵的宝石”般流失。同时，运动要适度，切勿过度劳累，以免身体过度消耗，引发电解质失衡的“风暴”。

关注自身的健康状况，就像是为身体安装了一台敏锐的“监测器”。积极治疗那些可能引起电解质紊乱的基础疾病，如肾脏疾病、消化系统疾病、内分泌疾病等，让身体的“隐患”无处遁形。并且，要听从医生的建议，定期进行体检，密切监测电解质水平，如同守护一颗珍贵的明珠，及时发现潜在的问题，将电解质紊乱的“萌芽”扼杀在摇篮之中。

对于老年人、婴幼儿、孕妇等特殊人群来说，更要格外小心。他们就像娇嫩的花朵，对电解质的需求和敏感性与众不同，需要更加精心地呵护。饮食的均衡和水分的补充，是他们健康的“基石”。而对于长期服用某些药物的人群，如利尿剂、泻药等，电解质就像是一群调皮的“孩子”，需要时刻关注它们的变化。必要时，要及时咨询医生，调整药物剂量或补充相应的电解质，确保身体的“电解质乐园”始终保持和谐与稳定。

一旦电解质紊乱这一“微妙危机”不幸降临，我们也不必惊慌失措，治疗的“武器”早已准备就绪。对于因呕吐、腹泻、大量出汗等原因导致的轻度电解质紊乱，口服补液盐就像是一位贴心的“救护员”，能够迅速补充丢失的水分和电解质，让身体重新恢复活力。饮食调整也是治疗的重要手段之一，根据具体的电解质紊乱类型，巧妙地增加或减少富含相应电解质的食物摄入，就像一位智慧的“营养师”，为身体重新找回平衡。

对于严重的电解质紊乱，药物治疗则成为了强有力的“武器”。低钾血症时，口服或静脉注射氯化钾，就像是为身体注入了一股强大的“能量波”，帮助恢复钾离子的正常水平；高钾血症时，利尿剂、葡萄糖酸钙等药物如同英勇的“战士”，并肩作战，降低血钾，守护心脏的安全；低钙血症时，补充钙剂及维生素 D 等，就像是为骨骼和神经肌肉送去了“营养大餐”，缓解症状，恢复健康。

然而，我们不能忘记，治疗电解质紊乱的根本在于揪出引发这一危机的“幕后黑手”——原发疾病。对于肾脏疾病患者，透析治疗可能是纠正电解质失衡的关键手段，它就像一台“净化器”，为身体清除毒素，恢复电解质的平衡。内分泌疾病患者则需要在医生的指导下，精准地调整激素水平，如同为身体的“内分泌乐队”重新调整音符，让各项生理功能恢复和谐的旋律。

总之，电解质紊乱虽然看似微妙，却蕴含着对身体健康的巨大威胁。我们要像一位细心的守护者，从日常生活的点点滴滴入手，预防电解质紊乱的发生。一旦发现身体发出的异常信号，要迅速行动，及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。让我们携手共进，守护身体内部这一微妙而又至关重要的平衡，让健康之花永远绽放。

南阳市中心医院神经内科脑血管介入病区成立于2010年11月，以“时间就是大脑、血管再通才是王道”为科训。依托河南省神经疾病区域医疗中心平台，温昌明副院长领导的神经介入团队已发展为除郑大一附院和河南省人民医院之外，河南省第三大神经介入中心。

应学科发展和提升区域脑血管病诊疗能力的现实需求和神经内科亚专业建设的客观要求，在院党委顶层设计、统筹规划和院领导大力支持下，神经内科脑血管病介入二病区于2023年2月9日在中心医院6号楼五楼东正式挂牌成立并开诊运转。病区由科主任孙军和副主任汪宁带领，在脑动脉取栓、颅内外支架、动脉瘤栓塞、颈动脉海绵窦瘘、脑动静脉畸形、静脉窦取栓、静脉窦狭窄支架治疗，以及脑动脉慢闭再通等神经介入核心技术，血流导向装置治疗动脉瘤等多方面技术成熟。科室目前有医师团队13人，包括副主任医师3人，主治医师7人，住院医师3人。

科室地址：南阳市中心医院6号楼5楼东区

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苏宁主治医师：19838747839

郭彦俊主治医师：15003695978

张在行主治医师：15893303973

郭仕乾主治医师：13154378146

温昌明南阳市中心医院副院长，神经病学学科带头人，神经介入学科带头人、主任医师、硕士研究生导师、国家脑防委优秀中青年专家、河南省学术技术带头人、南阳市学术技术带头人、南阳市第七届拔尖人才、南阳市科技功臣。在急性缺血性卒中的静脉溶栓以及桥接介入取栓方面，做了大量开拓性和探索性的工作，在脑动脉狭窄支架植入、脑动脉瘤介入治疗等方面，均有较高造诣。2017年荣获“河南省第八届优秀医师奖”，2020年荣获“国家卫生健康委脑卒中防治工程优秀中青年专家奖”，2020年在国家卫生健康委脑卒中防治工程委员会被评为“中国急性大血管闭塞缺血性卒中直接动脉治疗的疗效评估”课题“优秀课题参与团队奖”。

孙军神经内科脑血管病介入二病区主任，南阳市学术技术带头人。河南省医学会神经病学分会青年委员、河南省医学会神经病学分会神经介入学组委员、河南省卒中学会青年理事会理事、河南省中西医结合神经介入委员会委员、河南省医师协会神经介入专委会急性缺血性卒中血管内治疗学组委员、南阳市医师协会神经介入分会副主任委员、南阳市脑心同治委员会委员，南阳市高压氧学会委员。

主持省市科技攻关项目2项，发明专利2项，获河南省科技进步二等奖2项，发表核心期刊论文13篇。曾在北京天坛医院、北京宣武医院、长海医院、河南省人民医院学习脑血管病介入技术。南阳市中心医院神经内科脑血管病介入团队主要成员。近年来完成脑动脉取栓术、脑动脉支架植入术、脑动脉瘤栓塞术、脑动静脉畸形栓塞术、脑动静脉瘘栓塞术、血流导向装置植入术4000余例。擅长脑血管病的介入治疗及一般神经内科疾病诊治。