在孩子的成长过程中，营养饮食始终占有重要的位置。科学的营养搭配不仅能支持他们身体的发育，同时也能提高免疫力和学习效率。然而，许多家长常常面临一个难题：如何能做出既营养又能够吸引孩子注意的佳肴呢？不用担心，这里为您带来了第十六周的校园营养菜谱，精心调配的美食，可以轻松让您的孩子大快朵颐！
星期一：开胃的好开始
在这一周的开始，让我们用美味的食材为孩子开启一天的活力！
年糕排骨：以猪骨熬制的汤底，搭配软糯的年糕，形成完美的味道组合。 葱油明虾：新鲜大虾在葱油的点缀下，鲜香四溢，营养丰富。 木耳油豆腐大白菜：富含纤维的木耳和大白菜，加上滑嫩的油豆腐，让人一口接一口。 胡萝卜炒鸡蛋：甘甜的胡萝卜与鸡蛋的柔和完美融合，色香味俱全。 肉末茄子：肉末的香味深入茄子，营养又美味。主食：小米饭，提供丰富的营养。
课间餐：酸奶搭配豆沙包，为孩子提供能量。
星期二：美味与健康并存
让我们来点不一样的，为孩子的味蕾添一抹色彩！
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香干回锅肉：炒出来的干香逼人，不油腻，香辣可口。 鸭肉炒花菜：清淡的花菜与鸭肉搭配，口味鲜美，并富含营养。 香菇青菜：低热量高纤维的健康搭配，滋味满分。 莴笋鸡片六色素什锦：鸡肉的香气与各色蔬菜的清新呈现，既好看又好吃。主食：米饭，安全又健康。
课间餐：新鲜橘子与松软面包，补充维生素。
星期三：经典美食，童年的味道
今天的菜单以传统美食向大家致敬。
老黄豆烧猪爪：浓厚的猪爪味道是孩子们记忆中的一部分，让人倍感温馨。 杭三鲜豆腐皮：透明滑嫩的豆腐皮夹带鲜香的小菜，既美观又美味。 毛毛菜与蒜蓉海带丝：清新的蔬菜搭配海带的味道，营养又清爽。 肉末水蒸蛋：简单却美好的蒸蛋，滑嫩可口，细腻入味。主食：黑芝麻饭，富含营养元素。
课间餐：甜美玉米棒，孩子们大爱！
星期四：丰盛午餐，补充能量
这一天，准备一些更丰盛的选择来给孩子满满的能量。
鸡翅烧胡萝卜：既好看又好吃，鸡翅肉嫩多汁，胡萝卜也增加了甜味。 玉米木耳炖排骨：炖煮出的排骨汤，味道浓郁，可以额外加入玉米和木耳，提升口感和营养。 干锅包心菜：独特的干锅烹饪法，为包心菜提升了香脆的质感。 肉丝芹菜茭白肉片炒千张：经典的搭配，搭配后更具风味。主食：米饭，营养用料均衡。
课间餐：苹果与面包，提供自然的甜味。
星期五：美好的一周，以美食收尾
周末即将到来，让我们用一道丰富的晚餐犒劳孩子！
萝卜炖牛腩：醇厚的牛腩与萝卜相结合，令人垂涎欲滴。 笋干蒸肉饼：牛肉与笋干合为一体，蒸出的肉饼特别鲜嫩。 上汤菠菜：提供身体所需的维生素，口感不油腻。 红烧土豆：软滑的土豆让人一口接一口，营养丰富。 豆腐羹：一碗细腻的豆腐羹，温和顺滑，给人温暖的感觉。主食：红枣饭，甜蜜滋味。
课间餐：酸奶与红糖馒头，完美收尾，实在让人满意。
完整菜谱与供应信息
请扫描二维码，查看详细的每餐带量菜谱。
本周期供应商：杭州鼎欣农产品有限公司，任何监督投诉请拨打电话：86262900。这份校园营养食谱不仅关注了孩子们的健康，同时也将美味与理念相结合，让他们在掌握饮食自我管理的同时，逐渐爱上健康饮食。
让我们共同努力，为孩子的饮食健康添砖加瓦！一起为孩子们的美好成长保驾护航。
