一个月减肥计划食谱（精选17篇）
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怎么办等。4、加强分层辅导,分类推进。A、狠抓特优生辅导。每周安排适当的时间段辅导,各科指定辅导老师,实行“人盯人”措施,狠抓落实,下足功夫,巧施方法。辅导老师要订好计划,做到目的明确、计划周详、措施得力、落实到位、效果显著。特优生所在班级的班主任要做好成绩跟踪工作。B、狠抓临界生提升工作,力争大面积丰收,以考试数据为材料,做到:准确分析,科学分类;多方鼓励,树立信心,包干落实。对此类学生班主任要交给相关科任老师进行个别跟踪辅导。C、狠抓特长生文化课和弱科提升工作。5、加强辅导,狠抓学生学习任务落实。教师辅导要落实到位,布置作业、练习要及时检查或批改,晚上下班老师不准讲课,也不随意占用自习课,保证学生有一定的自主学时自习学习纪律,重视培养学生创新意识和实践能力,倡议学生实践“日:..日清”“周周清”学习方法。在高考备考中要注意以下几方面:A、重视教材的基础作用和示范作用;B、重视创新意识和实践能力培养;C、重视阅读、理解和表达能力的培养;D、重视良好的思维品质的培养;E、重视与社会、自然、科学、生产、实际生活联系,平时多关注热点(新闻)。6、周密计划,精心组织精心设计安排好每一阶段复习,从各科进入高考复习到2020__年初为第一阶段,这一阶段称之为系统复习阶段,要求各科任教师在本阶段复习中做到全面系统,稳步推进,板块训练与专题训练紧密结合;从寒假到四月份为第二阶段,即综合训练阶段,查漏补缺,侧重能力培养,指导学生在巩固已有知识的基础上,培养学生知识迁移及分析问题、解决问题的能力;从五月到高考为第三阶段,即模拟提高阶段,要求在巩固发展前两个阶段成果的基础上进一步明确高考目标,适应规范化的考试要求,提高应考能力,培养健康应考心理,各备课组要订好整体计划与阶段性计划,并进行有机结合,有效保证整个复习备考工作科学有序地进行。7、做好“六认真”工作教师要切实做到“备课、上课、作业布置批改、辅导、检测、评讲”六认真。教师要有具体、规范的备课本。要备好、上好复习课、练习课、评讲课。复习课要注重知识的条理、系统化。练习课既重知识、又重能力训练,题目的设计要有梯度。评讲课要统计采样,对错得多的题详讲,不平均分布力气,不管学生是否能做均讲一遍;对典型的错误要进行个案分析;要注意分析思路和解题方法的引导,不照本宣科,这个题就是这个答案、就这样做或把重点放在运算过程式的`讲评;要作“试题评讲”,对试题特点,对知识和能力的要求,对试题的不足作概要介绍;对错误多的题类,要重新设计针对性训练作业要批改,几尽力全批全改。要有错题本。做好学生错题记载,以便评讲或重新设计针对性训练。作业不能不改或很少批改、只作评讲,这样,没有针对性,无法提高效率。辅导要落实到位,要定出“辅导对象,辅导时间,辅导内容”。加以落实,并做好“辅导对象、时间、内容、效果”记载。检测要认真组织,严格监考,认真:..阅卷和评析。要进行仿真性考试和训练,要锻炼学生的解题的速度、思维的敏捷性和严密性、计算机的准确性;特别要锻炼学生读懂题、发掘出题中的隐含条件,努力钻研和分析题意,建立起条件和结论联系,解好综合题的能力和“韧性”。师生均应把月考和三次模拟考试当作高考来对待进行心理素质、应考策略等全方位的锻炼。一个月减肥计划食谱篇5我班生源质量虽然不是很好,教师们普遍感到高考压力很大,但是我们班的科任老师认为,在学校领导的正确领导下,我们有信心有决心备战20--年的高考。我们会克服困难,优化管理,求真务实,勇于创新,开拓进取,不断完善各项和考评机制,用精致的管理促进教育教学质量的提高,实施过程跟踪考核,争取20--年高考实现新的跨越。特制订本学年高考备考工作计划。一、指导思想:坚决贯彻执行学校高考工作指导思想:即以提高教育教学质量为中心,以科学管理和集体备课为两个基本切入点,扎实、有效、创造性地开展工作。全体科任老师将坚持“以校为家、以人为本。勇担责任、强调奉献。团结协作、务实求真。责任到人、制度落实。敢于创新、鼓励冒尖”的工作方针,力求20--年高考大面积丰收。二、工作思路:强化目标意识,落实备考常规,注重复习研究,抓好细节管理。按照市教科所的总体要求和方案部署,按照学校高考备考方案和高三年级高考备考工作计划,遵循客观规律,结合学校实际,把高三工作抓早、抓紧、抓细、抓实,整个备考过程按照市教科所的要求做到“六个有效和三个加强”,即有效德育、有效管理、有效备课、有效课堂、有效训练、有效辅导,加强研究、加强交流、加强调研,力争实现高考奋斗目标。三、奋斗目标(1)保底目标:一本1人,二本18人,三本35人。(2)力争目标:一本2人,二本20人,三本37人。四、当前班级的状况:..、学习风气浓厚,班风较好。本班是学校文科重点班,同学们好学上进,争强好胜,朴素踏实,有一批勤奋认真的同学做领头羊,把班级的整体风气朝良性的方向引领。科任老师和家长都很重视和支持。2、学生心理亟待调整部分同学心理上过于紧张,学习上急于求成。一些同学提前进入了高考前冲刺状态,实施疲劳战术。不注重复习方式和复习效率,而是下死力气。现在就进入“靠、拼、豁”的状态,这种急于求成的学习方法在摸考中的成绩不理想,学习热情受到打击,出现疲惫、焦虑、烦躁等精神现象,在心理上陷入不自信、自我否定等状态。3、学习方法有待改善。部分学生轻视基础知识,偏重题海战术。这类问题主要有以下几个方面:其一,不注重课本知识的融会贯通,对课本知识一知半解,就放弃课本,跳入题海。其二,忽视老师的讲授。这类同学主要是成绩较好者。他们对老师的讲授可能领会得较快,却不肯做进一步的探究,不亲自去演试,结果造成基础知识把握不牢。在考试时看似简单的东西,因基础掌握不好,答起来却似是而非。其三,在做课内外习题时,不注重题型的积累,不注重规律的归纳,无目的而做,造成大量重复性劳动。在改错时,仅止于改过,不作进一步的反思,以致在甲题犯的错,在乙题中还是照旧。五、今后主要措施1、确立奋斗目标,克服盲目性千里之行,始于足下。明确的奋斗目标是鼓动他们学习热情与激发学习动力的根本源泉,为此,要求每位学生客观的、公正的、实事求是的评估自己的学习实力,准确的定位自己、确定自己的高考目标。使学生对各科学习中存在的主要问题及漏洞做到心中有数。做到“长计划、短安排”要求自律性差的同学把计划写在日历上,督促自己按时完成。:..、培养良好的学习氛围通过严格班级管理制度、强化日常行为规范,营造一个奋进的学习氛围,现身说法,使学生们有急迫感,同时鼓励同学,天道酬勤,每个同学通过努力,都可以实现自己的目标。3、指导学生劳逸结合,科学安排生活由于学习紧张,多数学生不注意锻炼,不会合理的科学的安排生活,因此,要求学生科学合理的安排生活,充分利用早操,课间操,课外活动加强锻炼,积极参加一些其他有益的活动让学生在紧张之余适当放松,达到事倍功半的效果。4、重视抓两头、促中间勤奋认真、成绩好的学生是本班的苗子和财富,学习有困难,成绩暂时落后的学生更是需要特殊关爱的对象。要想完成任务,一定要抓好尖子生和后进生的培养工作,并以此带动整个班级学习状况的提升和保持。对尖子生通过个别谈话激发他们的冒尖意识,加强它们的竞争意识,根据每位尖子的特点帮助其制定相应的复习计划,并督促落实。让他们充满信心,勇往直前不甘落后。对尖子生要比其他人要求更高。:①提出以巩固基储专题训练和综合训练为主线精致教学的教学方略。巩固基础强调抓主干知识的强化记忆,强调回到课本,强调查漏补缺;专题训练强调抓重点、热点;综合训练强调帮助学生建构知识、能力结构,强调方法指导。②研究《考试大纲》和高考题,加强信息和外地模拟考试题的研究,注重信息转化,把握高考方向,将信息动向题目化,突出训练的针对性、实用性。③对每位学生每次大考的成绩进行跟踪分析,让学生明确深加工的方向。④在高考前一个月组织一次“诊断性试题”考试,起查漏补缺作用;在高考前一周组织一次模拟考试,进行赛前的热身,以诱发学生:..:考试实际上是一场心理战,考前考生的心理准备,心理状态对考试的效果影响很大,所以在重视学生双基掌握,能力培养的同时,要特别重视指导学生心理的调适。应做好以下几方面的工作。①关注学生心态,稳定学生的心理状态。年级组配合政教处、教务处、科教处对学生进行《考前心理总体要求》、《最后阶段学习的心理准备及情绪调控》、《高考期的心理对策》等心理辅导,请语文、数学、英语、综合科的备课组长分别向学生开设“高考备考策略和心理”讲座。②关心学生生活。指导学生合理的安排时间。班主任要加强学生个案的分析,切实关心学生的身心健康,临考前的一两个晚上班主任都到学生宿舍看望学生,着力营造轻松的氛围。高考每场考试前,班主任都在通往考室的路口目送学生进入考室,给学生以真诚的祝愿与鼓励。篇7一、工作目标主要包括市场拓展组的工作职能、发展方向:◆客户开发,市场拓展方案的制定与实施;◆开发渠道的建设、沟通与创新;◆、讲座◆基金销售与其他产品的销售推广;◆营业部形象推广与品牌建设;◆营业部及上级领导安排的其他工作。◆建立并继续完善理财交流圈,各个行业的研究细化,国际、国内经济形式研究二、工作职责市场拓展组工作人员具体分工协作与工作职责的分类:主要包括督导岗位、综合岗位、渠道一组、渠道二组。岗位的划分不仅明确了各自主要职责,更注重整体的协作,强化:..A、督导岗位---王亚林◆负责部署市场拓展组的工作方向、设定明确工作目标;◆负责指导市场拓展组成员进行各个新渠道的开发;◆负责综合组、渠道一组、渠道二组的工作进度管理;◆负责协调小组成员之间的交流、沟通、学习、协作和提升开拓能力等;◆负责引导、解决以上三个小组在拓展工作中的遇到的问题;◆负责围绕达成过程中及时处理其它问题。B、综合岗位---◆负责网上预约客户的及时开户及服务工作;◆负责和渠道一组、渠道二组进行配合,做好客户开发工作;◆负责市场拓展组客户档案的建立;工作会议纪要及工作日志的整理;◆负责市场拓展组各个营销主题活动的策划和实施工作;◆负责新客户的及时回访、服务需求调研工作;◆负责月度小组绩效考核总结及奖惩制度实施的记录;◆负责完成市场拓展组每月量化的工作任务。C、渠道一组---◆负责制定营业部形象宣传等营销活动的方案;◆负责和综合岗、渠道二组,客户开发工作的配合;◆负责市场拓展组每周进行一次学习讨论,如何更好开展工作;◆负责完成市场拓展组每月量化的工作任务。D、渠道二组---◆社区共建活动的策划、实施,做好营业部形象宣传、市场营销等工作;◆负责社区各种公益活动的参与、宣传及客户服务;◆负责配合渠道综合组、渠道一组的工作,在阶段营销主题活动上协同开发;◆负责完成市场拓展组每月量化的工作任务。三、工作考核原则上做到目标细分、责任到人。为了更好的发挥我们的团队协作精神,达成我们既定的工作目标,履行我们的工作职责,下面把工作任务分解到每个小组;使大家都有明确的个人目标,充满激情、充满动力的做好工作。:..市场拓展组在围绕下半年工作规划开展工作时计划进行完善的流程控制,以密切关注整体目标进程为核心,通过总结、学习创新业务知识来持续增强我们的战斗力。,工作活动的区域、准客户的储备管理等一系列的流程控制。、每周一晨会后市场拓展部成员举行例会总结上周工作进度;B、交流工作中的,分享经验;C、每人提出自己所遇到的问题,大家集思广益提供建议;D、讨论下阶段工作的重要之处,更有效率的开展工作。、探讨。比如融资融券、创业板、即将发行的好产品等内容,为更好的服务客户做好准备。,特别是学习、培训。如实际工作中有需要调整,最少提前一天向领导请假。篇8新的一月,新动态,我部将紧紧围绕利润这一核心目标,从菜式出品,服务质量,成本控制,营销创新等方面着力打造出品,服务质量,成本控制,营销创新等方面着力打造情满__,舒适家园家园这一品牌战略,开创酒店餐饮新的局面,具体工作如下:一、以出品为一、以出品为龙头,增加餐饮的核心竞争力,打造,增加餐饮的核心竞争力,打造美食,美食这一品牌,营造食在__这一良好口碑一楼的出品主要以一楼的出品主要以快为主,不断更换花色品种,适时推出一些各地的特色小吃,主要以各地的特色小吃,主要以稳住一楼稳住一楼为出发点,而在二、三楼的菜式出品方面我们将加大创新力度大,,首先将现有顾客很受欢迎的菜式保留,不断精益求精,并适时制订出规范菜式的标准菜单。同时通过举办美食节和各种节日的营销活动来推出新的菜式品种。计划在20__年的三月份——四月份举办一个以口味有特色,价格实惠贴近大众消费为目的的美食节。6—9月份计划引进新的菜系以满足更多的客户求新的口味,10月底将着力以高档、营养、有特色来迎:..一产品的更大市场竞争力,不断完善菜式创新制度,对菜品开发研究,监督质量,跟踪反馈意见进行进一步细致化管理,开辟营养膳食,合理膳食,精致饮食的食在__良好社会形象,从而争取更多的客源。二、服务上以培训为手段,以基层管理人员为核心,着力打造一支服务水平过硬的优秀团队。来应对餐饮市场的激烈竞争。服务作为餐饮的第二大核心产品,20__年我们将紧紧围绕酒店情满__,舒适家园这一系列主题来开展阶段性的循环培训。通过培训考核再培训的方法不断巩固各类服务知识。计划制定出餐饮优质服务十条,即在服务程序的基础上将一些更细的体现个性化的服务内容,进行归纳形成通俗易懂的十条,各楼层根据本层不同实际情况进行要求。领班、主管跟踪落实,将整体服务进一步细化,完善,同时通过考核来检验实施效果。一楼的服务仍然以一楼的服务仍然以快、准、灵为服务方针,同时突出对老客户的的热情。提高送餐服务的菜式及服务质量。二楼着重在餐厅氛围的营造上想办法,添置台心布,口布,从台面上使宴会厅的色彩更喜庆,可以考虑制做椅套,在大厅的龙凤台上对宴会的主题突出更鲜明一些,从餐厅布置等细节方面来继续打造宴会品牌。三楼的包厢服务突出个性,特别对于固定客户要加强同客人之间的情感沟通,突出突出个性,特别对于固定客户要加强同客人之间的情感沟通,突出情字,用真诚、热情、友情留住顾客,同时建立以三楼为点的餐饮部兼职营销小组,从各楼层抽调优秀员工及部份管理人员利用不开餐时间,走出去拜访客户,听取客人意见,拉近同顾客距离,开发新客源,利用在餐厅服务的机会认识顾客,制定出营销小组工作计划,考核工作成绩,通过小组带动部门全员销售,用服务来吸引并留住更多的客户。三、降低开支,节约成本,争取最大的利润空间。成本控制是今年的工作重点,今年酒店规定厨房毛利为57%,历年来的毛利率都离这个数有一定差距。今年,我们将从原头开始,对原材料的进货进行严格把关,安排专人负责验收,签单,代替过去各厨房各自验收的情况,从而从原材料成本上加以控制,另外,在厨房原料使用上加强管理,杜绝浪费。:..不断完善部门的能源管理制度及瓷器的管理制度,对低质易耗品控制领出和使用,建立起不同楼层的财产台帐,充分利用现有的各楼层仓库,将各类物品分类码放,避免以前乱堆放的情况,延长物品的使用寿命,在不损害客人利益,不降低服务水准,不影响餐厅环境的前提下,尽最大的努力来实现部门更多的利润。新的一年,新的目标,我部将在酒店领导班子的正确领导下,调动部门全体员工的工作热情,全力以赴争取创造出更好的成绩一个月减肥计划食谱篇9一、上月活动反馈:5月份过得很快,可能是因为班上的宝贝们基本都已经适应了幼儿园生活,不再频繁哭闹的缘故吧。本月我们初步开始培养一日生活的各项常规,班中教师言传身教很是辛苦,可虽然能够有模有样的照着做,可仍需要班中教师一次次的提示和引导。另外,在5月底六月初,我们班中开展了班级庆六一“快乐分享”活动,得到了全体家长朋友们的帮助,纷纷主动带来礼物或事物于当日进
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