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1.卡路里记录:记录每天的能量摄入及消耗
2.饮水打卡:每日10杯水,日常记录打卡,看看自己是否达标
3.每日食谱计划:每日食谱推荐,跟着我们吃更轻体
1、生活必备的软件,专业可靠的手机计算工具
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1、也会很快反弹。其实所有减肥方法的本质都是制造热量亏空
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3、能够拥有专业的健身减肥计划,可以让你的减肥达到事半功倍的效果
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