午后

泰然健康网
2024-12-26 11:06

白领午休八个健康新选择 2011-1-4女性

整日忙碌的白领么，如何利用好午休时间让身体好好休息一下，通过短短的午间调整，精力充沛、容颜光彩地面对下午的工作?小编给你八项新选择，相信总有一款适合你。(#画中画广告#)午休新选择1：歇晌，找地方打个盹儿午后1点钟，人的精神状态处于低潮，如果能安静地休息一会儿，对于养心、养神都大有好处。找一个安静的所在，躺下来，伸展开身体，小睡一会儿，更是一件非常惬意的事。如果你的办公室不具备这种条件，至少可以忙...

查看全文>> 标签：白领保健女性保健 给女儿上飞行课－安吉丽娜领导世界育儿新潮流 2010-12-29育儿

安吉丽娜·朱莉又在领导世界育儿潮流，一个周二午后她带着自己四岁的女儿shiloh出去转了转，此行的目的就是为了给小女儿上她人生中的第一堂飞行课程，而授课的正是朱莉自己。这次也算是兑现了朱莉以前对女儿许下过的承诺，要亲自给她上飞行课。在这次飞天环游记中，朱莉坐在了驾驶员的位置，而shiloh则坐在她的身后。朱莉是在2005年的时候就拿到了飞行驾照。我的衣服我做主，不爱裙装爱男装此外在近期...

查看全文>> 瘦人增肥应注意的保健小知识 2010-12-27增肥

所谓“瘦人”，是指体质瘦弱者，其体重低于正常体重的20%。正常体重的计算方法是：体重(千克)=[身高(厘米)-110]×0.9。(注：在±10%属正常)(#画中画广告#)瘦人类似于中国医学所说的“阴虚”、“血虚”体质之人，其体质特点是构成人体的最基本物质——精、血、津液的严重不足，而精、血、津液的亏损，会影响人体的正常生命活动。因此，必须高度重视体瘦的危害性。即使是对于老年人来...

查看全文>> 标签：瘦人保健增肥 多吃蛋白质少吃碳水化合物可令下午保持清醒 2010-12-23保健

午后不犯困，除了睡眠要充足外，午饭吃什么关系也很密切。

查看全文>> 标签：犯困相关文章健康保健 上班族午后一杯酸奶促消化 2010-12-20女性

千万别小看酸奶的这些作用，这对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动，容易导致消化不良或脂肪积累的上班族来说，非常有益。同时，酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫有很大的帮助。(#画中画广告#)上班族　午后来一杯酸奶促消化吧!电脑族午饭后一定要喝的是什么早晚喝一杯牛奶已经成为很多人的好习惯，可你知道吗，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，对健康也能起到重要的作用。根据统计资料显示，...

查看全文>> 标签：白领保健女性保健 红斑狼疮病人应如何自我保健？ 2010-12-13风湿科

红斑狼疮病人应该加强自身护理保健，这对疾病的预后也有着很关键的作用。应使病人保持乐观的态度和良好的心情，帮助她们树立战胜疾病的信心。对轻症的病人要合理安排饮食起居，如多食高蛋白、富营养的食物，除芹菜、菌类等食物能激发细胞免疫诱发疾病活动外，无需对鸡、鸭、肉、海鲜等忌口，注意休息，夜间睡足 8 小时以上，午后小憩 1 小时左右。有光过敏病人出门应避免日光晒。对红斑狼疮有不同表现者可根据情况进行相应的...

查看全文>> 标签：红斑狼疮自我预防保健 避免午后犯困的九个简单妙招 2010-12-2保健

吃完午饭脑子里感觉像有一堆糨糊一样不太清醒，注意力无法集中，眼皮也开始打架了。这是因为：早晨释放出来的激素已经逐渐消失，从昨晚睡眠中储存的能量已经释放殆尽，更明显的是大脑产生了厌倦感。

查看全文>> 标签：午休健康保健 午后喝水让你摆脱水桶腰 2010-11-18减肥

早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。

查看全文>> 标签：瘦腰方法瘦腰 情感天地：我的异国情人 2010-11-17性爱

我们相识在春末一个暖暖的午后，一切都到来的措手不及，当时的我还不知道这竟然是一个故事的开始。

查看全文>> 标签：关系男女情感 降血压：用药讲究科学性 2010-10-30心血管疾病

每天一次的长效降压药应在清晨5点以前服用效果最佳。如果午后或晚上患者血压超标，则可于13：00前加服一种降压药(如伊那普利10mg)。我们把5点、13点前给药称为“5.13规则”。依照此法治疗3级高血压患者数百人，效果良好。

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