夏日瘦身必备！低脂鸡胸肉炒黄瓜
夏日瘦身必备！低脂鸡胸肉炒黄瓜
今天分享一道简单又营养的低脂菜谱——『鸡胸肉炒黄瓜』，低脂健康，多吃也不怕胖哦！
所需食材：
黄瓜
鸡胸肉
大蒜
步骤：
1⃣ 将黄瓜和鸡胸肉切成小块，大蒜拍碎备用。
2⃣ 腌制鸡胸肉：加入1勺淀粉、1勺料酒、1勺蚝油和1勺生抽，搅拌均匀后腌制10-15分钟。
3⃣ 热锅倒油，放入鸡胸肉翻炒至表面金黄，然后加入蒜末和黄瓜一起翻炒片刻。
4⃣ 加入少许蚝油、适量盐和少许胡椒粉，翻炒均匀即可出锅。
这道菜简单易做，适合夏天瘦身的小伙伴们尝试哦！
作者最近动态
十二生肖相冲关系解析，收藏不迷路！ 十二...全文
佛法与生活：深度探讨与自我反思 每个人...全文
射手座：自由随性的灵魂探索者 生命诚可贵...全文
修行：自我重建的旅程 大家好，今天我...全文
《易经》乾卦详解：自强不息的智慧 乾...全文
凡所有相，皆是虚妄 我最近发现，...全文
金星摩羯：稳重与专业的爱情观 金星落在摩...全文
相关知识
夏日瘦身必备：6款低卡美味减脂餐
鸡胸肉减脂餐做法,鸡胸肉减脂餐，健康瘦身必备！零厨艺也能秒变大厨！
【步骤图】减脂晚餐｜鸡胸肉炒黄瓜｜346千卡的做法
夏日减脂必备：低卡炒饭教程
“终于等到你~~~”这才是正宗鸡胸肉的做法，夏天减脂瘦身必备！
夏天必吃强身健体鸡胸肉，简单一炒，健脾胃增食欲，好吃不上火！
健身减脂必备！鸡胸肉怎么吃更能瘦？
夏天减肥多吃瓜，推荐4种黄瓜的做法，低脂低卡，换着吃轻松减重
【家园养身】夏季必备菜品黄瓜 5种黄瓜食谱清爽可口！
夏日开胃必备：酸爽小黄瓜的简单做法
网址: 夏日瘦身必备！低脂鸡胸肉炒黄瓜 https://m.trfsz.com/newsview822163.html
