小糖人零食黑巧克力口感测评
小糖人零食黑巧克力口感测评
自从糖尿病确诊之后，我就开始不吃零食，点心以及商店购买的甜饮料。一小瓶62毫升的乳酸菌饮料就含9g糖，有点吓到我。 目前为止，我自己选择的零食有二个，无盐混合坚果以及黑巧克力。之前有小伙伴问我选择什么黑巧，今天就来分享一下。 - 确诊前我一直是买70%黑巧，口感什么是我比较喜欢的。确诊之后，我买了Lindt瑞士莲黑巧，分别是100%，95%，90%。 Lindt瑞士莲黑巧100% 【成分】整块50g巧克力含310Calories， 含有碳水化合物14g （其中纤维8g） 【口感】没有甜味，也并不苦，就是可可的味道，不难吃。不过吃上一小格，感觉就没有食欲多吃一块。对我来说，还挺有减少食欲的功效。 【重量】整块巧克力50g，有21格， 吃一小格只有大约2.4g巧克力。100%黑巧的一小格是真的很小，大概是95%/90%的四分之一大小。 - Lindt瑞士莲黑巧95% 【成分】四小方格巧克力（32g） 含200Calories， 含有糖1g，碳水化合物8g （其中纤维5g） 【口感】我基本上感受不到甜味，感觉口感味道和100%黑巧区别不大。 感受不到甜味带来的愉悦。没有食欲再吃多一块。 【重量】整块巧克力80g，有10格， 吃一格只有大约8g巧克力。 - Lindt瑞士莲黑巧90%： 【成分】三小方格巧克力（30g） 含180Calories， 含有糖2g，碳水化合物9g （其中纤维4g） 【口感】相比100%黑巧，可以感受到一点点甜味。 细品口感要好很多。 【重量】整块巧克力100g，有10格， 吃一格只有大约10g巧克力。 - 我的选择 经过体验，我以后会回购100%黑巧和90%黑巧。 如果很想吃点甜的，那就选90%的，不过建议不要吃这么大一格，可以再分小点 如果可以接受，就选100%的，口感也可以接受，而且会控制对零食的想法。实话说，90%黑巧也没什么甜味儿。 #黑巧克力的功效
发布于3月25日 21:57
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