中国居民健康体重管理之减重行动20条：基于科学循证的专家建议共识(1)（8页）
中国预防医学杂志 2023 年 11 月第 24 卷 第11 期 Chin Prev Med ，Nov . 2023 ，Vol . 24 No . 11 ·1137 · DOI ：10. 16506/j . 1009-6639. 2023. 11. 001 ·专家共识 · 中国居民健康体重管理之减重行动20 条: 基于科学循证的专家建议共识 中国营养学会肥胖防控分会专家组 摘要：过去30 年间，我国居民超重/肥胖患病率快速增长。目前，我国成年人超重/肥胖患病率已经超过 50 % ，学龄儿童接近20 % ，超重/肥胖会增加高血压、2 型糖尿病、心脑血管疾病等多种慢性病的患病风险， 肥胖防治已经刻不容缓。践行健康生活方式，做好健康体重管理，有助于防治慢性疾病，推进健康中国建设。 中国营养学会肥胖防控分会和西安交通大学全球健康研究院组织跨学科专家，根据全球相关领域最新研究证 据、临床指南和专家共识，编写减重行动20 条，旨在以高级别科学证据为基础，向公众及相关卫生工作者推 荐减重原则和实用方法。内容涵盖膳食、运动等生活方式管理和临床治疗措施建议，帮助超重/肥胖患者科学 减重。坚持健康的生活方式是健康减重的基础，主要方法包括：控制总热量摄入、坚持平衡膳食、适量运动 及作息规律等。通过健康生活方式干预不能有效减重者，可考虑采用药物或手术等方式治疗。 关键词：体重管理；减重；肥胖；超重；健康生活方式 中图分类号：R 161 文献标识码： A 文章编号：1009-6639 （2023 ）11-1137-08 The 20 actions for weight loss and healthy weight management among Chinese residents : evidence -based expert recommendations and consensus The Obesity Prevention and Control Section Expert Group of the Chinese Nutrition Society Corresponding author ：WANG Youfa ，E -mail ：youfawang@gmail . com ； TIAN Xiangyang ，E -mail ：healthtian 163. com Abstract ：China has witnessed a rapid increase in the prevalence of overweight and obesity in the past three decades . At present , the overweight and obesity rate among Chinese adults has exceeded 50 % , while that among school-aged children is approximately 20 %. Overweight/obesity increases the risks of various chronic diseases , such as hypertension , type 2 diabetes mellitus , and cardio -cerebro -vascular diseases .
相关知识
中国居民健康体重管理之减重行动20条:基于科学循证的专家建议共识
中国居民健康体重管理之减重行动20条:基于科学循证的专家共识
306.《中国居民健康体重管理之减重行动20条：基于科学循证的专家建议共识》（2023）要点
《中国居民健康体重管理之减重行动20条》正式发布：科学减重，助力健康中国行动
中国居民健康体重管理之减重行动20条
《中国居民健康体重管理之减重行动20条》发布
《中国居民健康体重管理之减重行动20条》：照镜子有助减重
来了！适合中国人的“减肥宝典”——「中国居民减重行动20条」重磅发布
体重管理科学建议20条
健康体重，美好生活——成人体重管理科学建议20条
网址: 中国居民健康体重管理之减重行动20条：基于科学循证的专家建议共识(1)（8页） https://m.trfsz.com/newsview823808.html
