剧烈运动后,为了尽快快复身体的能量,应该为人体补充的营养素是脂肪（)

• 泰然健康网
• 2024-12-26 15:10

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第1题

则剧烈运动后，为了尽快恢复身体的能量，应该为人体补充的营养素是脂肪（）

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第2题

剧烈运动和运动后可大量饮用盐水、补充身体所流失的能量。（）

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第3题

身体剧烈运动后，要休息()小时再吃饭。

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第4题

参加学校运动会，在竞赛过程中突然感到身体不适，则应该____。

A. 为了班级荣誉继续参加

B.没什么大不了的，过一会儿就好

C.退出比赛直接回宿舍休息

D.先不要剧烈运动，及时找校医查看

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第5题

运动后注意科学调整身体，下列描述错误的是：()

A.剧烈运动后切勿立即坐下休息

B.运动后肌肉酸痛时可使用按摩、热敷

C.剧烈运动后出汗多，应马上洗澡，防止感冒

D.剧烈运动后洗澡，水温不要太高，以36~39℃为好

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第6题

儿童在剧烈运动后应该大量的饮水，补充水分。（)

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第7题

为了防止脊椎不正常弯曲，婴幼儿应该（）

A.手背后坐好

B.睡软床

C.驼背

D.保持身体正、背挺直

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第8题

代谢当量（MET）是指（）

A.剧烈运动后安静休息时身体活动的能量代谢水平

B.相对于安静休息时身体活动的能量代谢水平

C.1MET相当于每分钟每千克体重消耗3.5ml的氧

D.1MET相当于每分钟每千克体重消耗5.5ml的氧

E.1MET相当于每千克体重每小时消耗1.05kcal（44kJ）能量的活动强度

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第9题

代谢当量（METs）是指（）

A.1METs相当于每分钟每千克体重消耗3.5ml的氧

B.相对于安静休息时身体活动的能量代谢水平

C.1METs相当于每每千克体重每小时消耗1.05kcal能量的活动强度

D.1METs相当于每分钟每千克体重消耗5.5ml的氧

E.剧烈运动后安静休息时身体活动的能量代谢水平

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第10题

为了降低危险，在雷雨、大风天气应该尽量地卸完油。（)

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第11题

恰恰恰节拍数法：（)。

A.慢、快快、慢、慢

B.慢、慢、快快、慢

C.快快、慢、慢、慢

D.慢、快快、快快、慢

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