购买床垫挑选技巧
人的一生有三分为一的时间是在床上度过的，床垫没有选对，会直接影响我们的睡眠质量，不好的床垫会让孩子驼背影响发育，老年人容易引起腰间盘突出，影响身体健康，年轻人腰酸背痛，影响生活工作质量。所以床垫的好坏跟我们的生活息息相关，今天小编就跟大家聊一下，床垫应该怎么选。
床垫的舒适度：要选择软硬适中的床垫，具体测试方法主要分为平躺和侧躺两种，侧躺在床垫上时，人体的肩、腰、腿三个身体部位需贴合床垫；平躺在床垫上时肩、腰以及臀部不能浮空，腰部要有很好的承拖，整个脊椎最好处于一条水平线上，最直接的测试方法就是，躺在床上的时候，另一个人用手从腰部位置伸不到另一边即为符合人体结构的最佳状态。
抗干扰：夫妻睡同一张床时，如果另一半的睡眠很浅，那么就需要考虑床垫的抗干扰性了，具体也测试方法是，两人躺在同一张床垫上，一边的人翻身时，另一边床垫没有震感，说明床垫的稳定性好，好的床垫一张可以同时满足两个人的睡感，舒适度与支撑力并存。
透气性：在说透气性时，我们首先要讲一个小细节，床垫在新买回来刚开始使用时，有些朋支怕弄脏床垫，所以没有撕掉床垫上的塑料保护膜，正确的做法应该及时撕掉塑料保护膜，这样才能让床垫更透气。床垫表面材料选择透气的针织面料床垫，这样睡眠时出的汗，才不会让床垫发霉，长螨虫，滋生细菌等。
也可以根据自己的体重购买床垫，体型偏胖的人建议选择偏硬的床垫，支撑脊椎，从而真正得到放松睡眠。体型偏瘦的人建议选择软一点的床垫，肩膀和臀部才不会受到挤压，从而导致起床后浑身酸痛。
椰棕床垫偏硬 ，适合老年人使用，购买时需要看清品牌，有异味，睡在床垫上时有声音的床垫不建议购买。
海绵床垫偏软：海绵床垫的特点就是柔软且有弹性，更贴合人体身形，使人体没有独立的支撑点，全身心放松，让疲惫的身体经过睡眠后，得到最大的缓解。但是海绵在长时间使用后，回弹性会相对减弱。
乳胶床垫：床垫中最软的一种，乳胶床垫适合精神压力大年轻人，能更有效的缓解压力，彻底释放疲惫，但是天然乳胶的价格偏贵，市面上合成乳胶床垫又很多，所购买时一定要擦亮眼睛。
弹簧床垫：弹簧床垫透气性好价格实惠，弹簧床垫分为连锁弹簧和独立弹簧，独立弹簧床垫回弹性好，震感稍强，适合一个人睡；独立弹簧床垫每一个弹簧都有单独包装，防震效果好，适合两个人睡。
好的床垫才能睡出好的睡眠质量，选床垫纠结时，可以根据自身条件来参考以上几点，建议收藏备用。
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