如何检查自己的身体是否健康？
匿名用户
2012.08.19 回答
１．体温： 人体的正常体温在３６℃到３７℃之间，高于此体温为发烧，低于此体温称为“低烧”。“低烧”一般常见于年老体弱和长期营养不良患者，症状为甲状腺机能减退症、休克疾病患者。 ２．脉搏： 成人正常脉搏为每分钟６０～１００次，如发现过速、过缓、间歇强弱不定、快慢不等均为心脏不健康的表现。老年人只要不低于每分钟５５次就属正常范围。 ３．呼吸： 健康人呼吸平稳、有规律，每分钟１５次左右，如发现呼吸的频率、节律异常，呼吸费力、有胸闷、憋气感受，则为不正常表现，应及时就医。老年人心肺功能减退，活动后可有心悸气短的表现，休息后能很快恢复这为正常现象不设为疾病表现。 ４．血压： 一般情况下，理想的血压为120/80mmHg，正常血压为130/85mmHg以下，老年人收缩压超过１６０ｍｍＨｇ时，请及时就医服药。 ５．体重： 稳定的体重也是身体健康的标准之一，如果体重在短时间内暴增那就要检查是否有高血糖、糖尿病、甲状腺机能减退等疾病了，如果你的身体在短时间内骤减那也不是一件好事，您可能已患有糖尿病、甲亢、癌症、胃、肠、感激病了。 ６．饮食： 成年人每日食入量不得超过５００克，老年人不超过３５０克为正常。如果出现多食而不见饱者应考虑是否有糖尿病、甲亢等病，如果每天都食欲不佳，已持续半个月之久，就因该检查是否有潜在的炎症或癌症。 ７．排便： 健康人1-2天排一次便为正常，年老者由于不太运动所以2-3天排一次便为正常，只要排便顺畅，大便不干就不是便秘。 ８．排尿： 健康人每天排尿1-2升/天左右，每个2-4小时一次（夜间除外），正常尿液为淡黄色透明液体，少许泡沫，如有排尿频繁、尿痛等症状请及时就医。 ９．睡眠： 成年人每日正常睡眠为６～８小时，夜不能眠，多梦等均是睡眠障碍的症状。 １０．精神： 健康人精神充沛，思维动作敏捷，情感合理，无晕痛状况；否则应检查是否有心脑血管和神经骨关节系统疾病。
相关知识
昆明如何检查自己是否不排卵呢？
如何知道身体是否健康 可以看自己的鼻子
检查身体是否健康都查什么
体检就是对自己的身体健康负责 体检机构如何选择
如何检查宝宝是否健康
春节将至你是否欠自己一份健康体检？
男人如何检查身体健康
如何自查心脏是否健康
如何评估自己的饮水是否健康
如何判断自己的胃是否健康
网址: 如何检查自己的身体是否健康？ https://m.trfsz.com/newsview830632.html
