7款健康饮品推荐，减肥又美味
7款健康饮品推荐，减肥又美味！
减肥不仅仅是靠运动，饮食也很重要哦！今天给大家介绍七款健康又美味的饮品，让你在减肥的同时也能享受美味。
草莓奶昔
准备材料：新鲜草莓、脱脂牛奶、蜂蜜
制作步骤：将草莓洗净去叶，放入料理机中，加入脱脂牛奶，想要浓稠一点可以少加牛奶，再加点蜂蜜，如果草莓够甜可以省略蜂蜜。天气热的时候可以加冰块，清凉解暑！
百香果蜜益菌多
准备材料：百香果、低糖养乐多、蜂蜜
制作步骤：将百香果肉和蜂蜜放入料理机中打匀，如果喜欢可以加点茶，味道和外面买的益菌多饮品很像哦！
凤梨酸奶昔
准备材料：凤梨、浓稠酸奶、脱脂牛奶
制作步骤：凤梨去皮切块，放入料理机中，加入脱脂牛奶，少加一点牛奶可以让饮品更浓稠。这次不用加糖和蜂蜜，因为凤梨已经很甜了。榨好的凤梨奶昔可以直接喝，也可以分层加入浓稠的酸奶和凤梨果肉，变成凤梨酸奶捞，味道超级赞！
多味南瓜浓汤
准备材料：南瓜、脱脂牛奶、料理机、微波炉、蜂蜜、盐、黑胡椒
制作步骤：南瓜浓汤可以做成甜味和咸味两种口味。首先将南瓜去皮去瓤切成小块，放入微波炉转四分钟，让南瓜变熟。然后将南瓜块和脱脂牛奶放入料理机中，牛奶少一点会更浓稠更好喝。
甜味版：加入蜂蜜一起打匀，如果南瓜够甜可以省略蜂蜜。
咸味版：加入盐和黑胡椒，少加一点。
这些饮品不仅健康，还能满足你的味蕾，快来试试吧！
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