血脂高的患者可以吃汤圆吗
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
血脂高的患者可以吃汤圆吗
2023年7月18日
聂志扬副主任医师内科
北京医院
三甲 | 全国第69
血脂高的患者可以适量吃汤圆，不宜多吃。
汤圆的主要成分包括糯米、黑芝麻、红豆等，糯米和黑芝麻含有一定的脂肪，红豆含有较多的钾元素和镁元素，而脂肪含量并不高，属于低脂肪食物。所以血脂高的患者可以适量吃汤圆，不宜过量进食。如果吃得过多，糯米和黑芝麻等成分可能会粘附在胃肠道表面，增加胃肠道的负担，引起消化不良、腹胀等不适症状。血脂高的患者需要控制每日热量的摄入，避免吃油炸类、烧烤类、奶油类等食物，还需要避免吃蛋糕、巧克力等高糖分的食物。患者可以多吃蔬菜，如菠菜、生菜、油麦菜等，还可以多吃鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白质的食物，有利于身体健康。
此外，血脂高的患者需要进行适当的运动，如跑步、游泳、打球等，可以促进体内脂肪的消耗。患者还需要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。同时患者需要在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行治疗。
相关知识
干吃汤圆热量高吗 减肥可以吃干吃汤圆吗
血糖血脂高咋吃汤圆
减脂期可以吃汤圆吗
减肥可以吃汤圆吗
糖尿病患者如何放心吃汤圆？医生：吃甜汤圆不如吃咸汤圆
减肥可以吃大黄米汤圆吗
减脂期可以吃汤圆吗？
妊娠糖尿病可以吃汤圆吗
汤圆热量高吗，减肥期间可以吃吗
高血糖不适合吃常规汤圆 可选小珍珠汤圆
网址: 血脂高的患者可以吃汤圆吗 https://m.trfsz.com/newsview832440.html
