姐妹们‼️你们要的黄芪搭配来啦‼️‼️
姐妹们‼️你们要的黄芪搭配来啦‼️‼️
宝子们黄芪泡水喝，我这里有有6个“搭配秘籍”，既可以补气血、还可以养脾胃，而且不怕上火
第种：黄芪+生姜
适合人群：疲倦乏力、畏寒怕冷，抵抗力差。
黄芪，入肺补气，入表实卫，为补气诸药之最。”——《本草求真》。
由此可见，黄芪是自古以来的补气佳品，有“补气小人参”之称。
由于受体质、疾病或纯粹缺乏运动等因素的影响，有些人经常出现浑身疲倦乏力、手脚冰凉，平时畏寒怕冷、抵抗力很差，非常容易感冒‼️
这种情况下，如果能坚持用黄芪与干姜丝一起开水冲泡或者煎服，坚持一段时间后，能有效增强身体免疫力。
第种：黄芪+当归
适合人群：劳倦乏力、积热面赤、烦渴、血虚发热、气血不足
第种：黄芪+西洋参
适合人群：病后虚弱，肺阴不足，虚热咳喘，体衰日久，体质低弱
黄芪有增强机体免疫功能，保肝利尿，抗衰老，降压，抗菌作用，而西洋参滋阴，用来一起泡水喝，可以补气养阴生津，滋润脾肺，提高人体免疫力、强壮身体。✅
而且，这两者的搭配可谓是“冰与火”的绝配，黄芪性温，不少宝子发现容易上火，而西洋参性凉，长期喝的话可能伤胃。两者一起泡水喝，既不会存在药效上的冲突，还可以功效互补，既能补气，又不会上火或者伤胃✅
第种：黄芪+红枣
适合人群：免疫力低、体质虚弱、容易感冒
黄芪红枣茶 ，气血双补
如果有条件，最好的方法是煎煮。
如果是上班族、懒人一族，也可以直接将二者一起泡水喝，代替日常茶饮✅
第种：黄芪+山楂
黄芪能益气升阳，固表止汗，健脾益肺山楂健胃消食，尤善消油脂，活血化瘀两者合用可调节免疫力和脂质代谢，补充脑力及体力。
山楂还有治疗痛经的作用。减肥降血脂，降血压，很适合春天肠胃功能欠佳、消化不良，脾胃比较虚弱的宝子搭配饮用。
第种：黄芪+枸杞
这种搭配枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用。
枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用✅
2024-04-09 21:07
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