首页 > 资讯 > 一周食疗茶方

一周食疗茶方

泰然健康网
2024-12-26 23:27

一周食疗茶方 |黄芪养生，喝走亚健康✔️
李时珍说黄芪为“补药之长”，有“补气诸药之最”美誉，特别适合容易疲劳犯困、耐力差的朋友。黄芪属于养生宝藏食材，今天推荐6种常见黄芪搭配花茶。
-
?黄芪+陈皮「补气祛湿、理气健脾」
陈皮性温，具有理气健脾、燥湿化痰的功效，黄芪性微温，具有补气升阳、利水消肿功效，两种温热性食材组合在对付塞湿痰湿问题上可起到事半功倍效果。
-
?黄芪+红枣「气血双补/提亮肤色」
适合气血虚、姨妈不调、体弱、面色暗淡无光的女性，如果一段时间过于劳累困乏气色不好的朋友也可以喝喝黄芪红枣茶。
-
?黄芪+枸杞「补气抗衰/补益精」
适合长期需要食疗改善体质的朋友，黄芪补气生津养血，枸杞滋补肝、益精明目，如果长期劳累、熬夜、感觉眼睛干涩可以多喝黄芪枸杞茶。
-
?黄芪+玫瑰「补气活血/提亮肤色」
黄芪和玫瑰都可以通过活血化瘀的原理来达到提亮肤色、美容养颜的效果。面色萎黄、气虚血瘀、肝气郁结的宝宝可以多喝黄芪玫瑰茶。
-
?黄芪+麦冬「补气养阴/润肺清心」
麦冬具有养阴生津、润肺清心的功效，和黄芪搭配适合肺热燥咳、心烦失眠、脾肺气虚的宝宝们，秋冬季是特“燥”的季节，可以多喝喝黄芪麦冬茶。
-
?黄芪+茯苓「补气养血/健脾祛湿」
黄芪利水消肿，茯苓利水渗湿、健脾宁心，两者结合，在祛湿的功能上可达到事半功倍的效果。适合疲倦乏力、气短懒言的宝宝。