养生常用的黄芪要注意，吃对补气，吃错伤身
养生常用的黄芪要注意，吃对补气，吃错伤身
姐妹们说“常喝黄芪，防病保健康”，大家平时在煲汤的时候喜欢放一些黄芪，有事没事的时候也喜欢拿黄芪泡水喝。
黄芪确实至今有两千多年的药用历史，具有补气、解毒排脓、利尿消肿的功效，对于气虚乏力、自汗、盗汗等病症有一定的调理效果。但吃错了可是会伤身哦，所以仙女们一定要注意以下禁忌事项：
黄芪有以下禁忌人群需要注意哦：
风热感冒者
阴虚火旺者
湿阻气滞者
怀孕、经期女性
肺结核的患者禁用
服用的时候需要注意哦：
不能与龟甲、白鲜皮、降压药物、萝卜同食
不能服用过量，一次服用不可超过15克
不能与辛辣食物、烟酒搭配
普通人夏天不宜吃黄芪，容易上火
黄芪如果长期过量食用或者食用不当，最常见会出现疲倦，面红，心烦，睡眠差，失眠，咽痛，身体发热，口干舌燥等不适情况。
黄芪也确实是耳熟能详的养生好物，它在养生上还有8个好搭档：
黄芪搭配丹参可以疏通血管（平时手脚经常发麻的朋友）
黄芪搭配山药可以补充气血（男朋友更显年轻）
黄芪搭配白术，能减少皮肤油脂的分泌（油头油面的朋友）
黄芪搭配金银花，可以清热解毒（上火长痘痘的朋友）
黄芪搭配益母草，可以调理身体，预防衰老（产后/大姨妈来后的仙女们）
黄芪搭配当归可以调经止痛（痛经或月经不调的小仙女们）
黄芪搭配葛根可以改善失眠健忘（晚上睡不着，白天睡不醒）
黄芪搭配枸杞可以有效抗衰老，改善大脑记忆力（学生和上班族）
如果大家对黄芪还有其他需要了解的地方，可以在评论区留言，OK姐可以找退休的院长姑婆大大问问，关注OK姐，多点养生知识，一起变美变健康~
2023-12-24 00:24
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