在经期减肥的办法你知道吗？
在经期减肥的办法你知道吗？
在那特殊的几天里，女生们是比较烦躁和低沉的，吃的东西的时候也不会有什么的胃口，大家要多吃些红枣补血哦，这个是可以少的。对于没食欲吃不下东西，也不要强迫自己吃了，女生们可以吃些苹果垫肚子，那样可以缓解饥饿又可以顺便减肥。
香蕉对于经期的女士们是非常有用的补品，因为香蕉中含有非常多的钾元素，可以消除女士们因为经期出现的浮肿，这样可以使我们的女士们看起来更苗条。
木瓜是是丰胸的大补品这个大家都知道，多吃可以使我们的胸部发育得更加的丰满动人，同时木瓜中会含有蛋白酶，这也是可以帮助我们中和我们体内的脂肪的，这有助于减肥。
吉菜的特点是什么，你知道吗？
吉菜是指吉林饮食文化的总称，吉林省具有优良的自然生态环境，所以吉菜多利用吉林特产或主产为主要的原料，非常具有地方特色。吉菜讲究浓重味厚，偏重鲜、咸、辣、酸，除此之外，吉菜还有几个明显的特点，一起来看看吉菜文化吧。
天然绿色营养健康的发展理念
首先，吉菜发挥资源优势，追求原料的“天然、绿色”。吉菜确立了“天然、绿色、营养、健康”的发展理念，倡导的是绿色吉菜，生态餐饮。由于吉林省生态环境好，土地肥沃，气候条件适宜，农作物生长期长，品质好。自然生长的山珍野菜和人工种、养殖的种类非常多，动植物资源达2900多种，在国家规定的80几种药食两用资源中吉林就达50多种，这在全国是少有的。
人参、鹿茸、林蛙（哈士蟆）、食用菌、粘玉米、优质果菜、松茸蘑、猴头蘑、榛蘑、蕨菜、薇菜、刺嫩芽和人工养殖的梅花鹿、肉牛、大鹅等原料资源丰富。近年来人工种养殖也在向“绿色”方向发展，绿色基地和产品越来越多，吉菜发展具有得天独厚的资源保障。
大胆创新的东北菜
吉菜改造提升东北菜，并且大胆创新，菜品讲究“营养、健康”。吉菜以创新为灵魂，在开放中开发，师传统而不拘泥，崇时尚而不脱俗，学他人而不照搬，以市场为导向，采取扬弃的办法改造和提升东北菜，精工细做，不断创新，满足消费需求并引领绿色消费时尚。从技法上看，吉菜烹饪精巧细致，擅长熘、爆、烧、烤、扒、炖、酱、拌、拔丝，精烹山珍野味，讲究火候，擅长刀工、勺工，并且注意复合技法和吸收其它菜系烹饪技法。
从用料看，吉菜用料广泛，从地产的山珍野蔬、人工种养殖产品和农业深加工产品到引进原料都为吉菜所用，菜肴搭配范围更宽泛，并且注重四季人体需求变化，发挥特色原料优势，讲究营养滋补；从口味上看，吉菜追求健康，改变了传统东北菜汁浓、色重、油腻、偏咸，不利于健康的弊端，在传统东北菜醇香咸鲜的基础上向清淡发展，追求弱咸强鲜，淡而不寡。
精细实惠的特点
吉菜明确定位“好吃不贵，精细实惠”。吉菜口味不仅符合东北百姓的饮食习惯，而且具有广泛的亲和力，同样深受南方人的喜爱。五年来，吉菜除每年在本省举办吉菜美食节外，还在北京、上海、广州、深圳、厦门、郑州、洛阳、石家庄、香港、澳门等地举办过吉菜美食节，每到一处都深受欢迎，社会反响良好，有的品牌已经安家落户。吉菜之所以得到广泛的喜爱，是因为吉菜的大众化定位并做到了时尚、味美、价廉。
目前吉菜的一些大众化品牌已经很有影响力。如久负盛名的“李连贵熏肉大饼”、“杨麻子大饼”、“真不同酱肉”；脍炙人口的“家鸡榛蘑粉”、“炒肉渍菜粉”和“炒肉拉皮”；农家风味的“庆岭活鱼”、“小磨豆腐”；民族风味浓郁的“白肉血肠”、“满族八大碗”、“冷面”、“朝鲜族泡菜”；极富山珍特色的“林海参蛙”、“鲜橙雪哈”“锅榻刺嫩芽”，创新菜肴“什锦菌汤”、“新地三鲜”、“铁锅靠大鹅”等等，都非常受欢迎。
吉菜面向大众但不粗糙，讲究精工细做，完全改变了人们对东北菜制作粗糙的老印象。如“抽刀白肉”、“三杖单饼”体现了吉菜独特的工艺；“鹿全席”、“鹅全席”、“狗全席”在展示农业产业化开发新成果的同时，也体现了吉菜烹饪深厚的功力；就连土豆茄子泥、咸鱼小饼、鹿血糕、小磨豆腐、清蒸鳜鱼等家常菜都制作得非常精美，具有新意。吉菜开发大大提升了菜点的层次，改进了广大群众的进餐质量。
藿香正气水有哪些禁忌？我们生活中的必备良药还有这么多用药禁忌你知道吗？
首先，藿香正气水中含有40%左右的酒精，喝了它之后开车，肯定会被交警判定为酒驾。另外高空作业，操作机械设备，和其他危险工作的时候也最好不要服用。
头孢类的药物不能和酒精同时服用，这应该是医疗常识，这一点对藿香正气水也同样有效。头孢类的抗生素会让酒精在体内无法分解，从而导致中毒，呼吸困难，心脏和肾，肝脏损伤等严重后果。如果一不小心忘记了，也不必太过惊慌，毕竟我们的藿香正气水的用量一般不大。如果身体出现了症状，最好还是到医院进行就诊，切不可耽误病情啊！
孕妇、儿童和老人，以及有心脏，肾脏，肝脏等慢性疾病的人，最好不要服用藿香正气水，如果必须要用，也最好咨询医生。
藿香正气水在2018年已经转为了otc非处方药物，但它毕竟是一种短期使用的药物，三天症状无缓解，就应该到医院就医，没事喝两支可是不可取的哦！
羌族藏族的关系是什么，你知道吗？
我们都知道，现在的羌族和藏族是两个不一样的民族。但民间流传着一种说法：羌族是世界上最古老的民族之一，汉族和藏族都是从羌族演化而来的。这样的话，羌族不就是藏族的祖先了？究竟羌族和藏族有着怎样的关系呢？一起来了解下羌族文化吧。
现代的藏族和羌族都起源于几千年前的古羌族，他们的语言同属于汉藏语系的藏缅语族。古羌族是中华民族最古老的民族之一，在6000年以前就已经生活在甘肃、青海、川西北一代。“羌”字指古羌人以牧羊为生。大约在5000年前，古羌族人口繁衍，开始向四周迁徙。陆续向东方迁移的羌人先后进入中原成为汉族先祖的一部分，许多学者相信炎黄部落出于古羌人。
汉族中的姓氏“姜”起源于“羌”。向西方迁徙的几支羌人部落进入西藏境内，其中史书有记载的是“牦牛部”，他们的后裔在西藏建立了吐蕃王国，是藏族的祖先。吐蕃建国后又反过来向川西、青海、甘南扩张，将生活在这些地区的羌族大部分征服，最终同化在藏族里。现代生活在川西北的羌族仅是古羌族一支“白狼部”的后裔，因紧邻汉族居住而幸免于被藏族征服同化。
羌族还有一支“党项羌”，在宋代建立了西夏国（今宁夏境内），后被蒙古所灭，遗民迁于内地与汉族杂居融合，有一支逃亡川西混迹于藏族中，至今保留有独特的风俗和方言。
古代还有许多羌族部落陆续向南方发展，沿金沙江、雅砻江、澜沧江、怒江等河流进入川西南、云南、缅甸、泰国等地，形成彝族、白族、景颇族、哈尼族、拉祜族、傈僳族、普米族、纳西族、基诺族、德昂族、独龙族和缅甸的缅族等，他们的语言也属于汉藏语系藏缅语族。同样属于藏缅语族的民族还有：藏南的门巴族、珞巴族，印度东北部阿萨姆邦的许多小部族，以及尼泊尔境内喜马拉雅山区的部族，他们都是古羌族的后裔。
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