槐花蜜的美味吃法与健康益处
槐花蜜的美味吃法与健康益处
槐花蜜的食用方法多种多样，可以直接食用，也可以涂抹在食品、蔬菜和水果上。此外，槐花蜜还可以调入温水、牛奶和豆浆中，味道极佳。
秋季养生：用槐花蜜蒸雪梨，有助于止咳养肺。
美容养颜：槐花蜜柠檬茶，喝出美丽好容颜。
肠胃健康：早晚一杯蜂蜜水，补充水分，滋润皮肤，排除体内毒素。
槐花蜜不宜用温度过高的水冲调，因为高温会破坏槐花蜜中的酶、维生素和矿物质。最好用40～50℃的温开水冲服，水温最好不要超过60℃。虚寒体质的人可以用热水冲服，而火旺的人则应用冷开水冲兑。
槐花蜜宜在饭前1小时或饭后2小时后食用，尽量不要与性凉的食品同时饮用，以免引起腹泻。胃酸过多或胃、十二指肠溃疡患者，在饭前1个半小时饮用槐花蜜水，不仅能抑制胃酸分泌，而且能使胃酸水平降低，有利于溃疡的愈合。神经衰弱者可在睡前喝槐花蜜水，因为槐花蜜有安神益智、改善睡眠之功。
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