传媒内参导读：《加油好身材》以具有典型性的明星嘉宾为样本，对他们身上存在的、具有普遍性的健康问题进行探索和改善。明星在节目中所担当帮助观众尝试各种健身方式的角色；通过健身后的对比展示来验证这些健身方式是否有效，对普通人的运动健身给出合理性的建议。
来源：传媒内参—主编温静
文/胡破晓
聚焦社会大众的健康问题
每一个观众都是节目的主角
近日《康加2018第三季度健康指数报告》发布，报告显示全国用户检测分数为60-89分(亚健康状态)的人群占比为91%，也就是说超过9成的人群存在着不同程度的亚健康状况。另一项《2018中国国民健康大数据报告》也显示，76%的白领处于亚健康状态，敲响了国民健康的警钟。
由国家体育总局社会体育指导中心、咪咕公司主办，浙江卫视、微博、北文传媒联合出品的星素结合健身综艺咪咕视频《加油好身材》便聚焦到这一问题上来，通过寓教于乐的节目形式，帮助大众建立健康的生活理念、培养良好的运动习惯，将健身普及到社会大众。
作为一档一直都强调以观众为主角的健身节目，《加油好身材》没有强调减肥或增肌的单一诉求，而是聚焦于普通人具有代表性的问题。节目特别选取张绍刚、Selina任家萱、张逸杰三位具有代表性的明星嘉宾。
其中张绍刚有体重超标、血脂高等问题，是新陈代谢慢、体能逐渐退化的中年男性普遍存在的困扰。任家萱工作繁忙，喜欢摄入高热量食物排解压力，体重居高不下是生活中许多女生的真实写照。张逸杰喜欢熬夜、经常玩手机，身体存在诸多隐患，是当下年轻一代的典型代表。
《加油好身材》正是以具有典型性的明星嘉宾为样本，对他们身上存在的、具有普遍性的健康问题进行探索和改善。明星在节目中所担当帮助观众尝试各种健身方式的角色；通过健身后的对比展示来验证这些健身方式是否有效，对普通人的运动健身给出合理性的建议。
以往的健身类节目，通常都会将视角投身在过度肥胖或渴望完美身材的特殊人群，《加油好身材》与这些节目相比，其大众视角辐射的人群更为广泛，对每个观众都具有一定的指导意义和参考价值。
真人秀却不“作秀”
这个节目真的很real
从《加油好身材》节目内容中我们可以看出，它是一档非常real的综艺节目。节目中三组明星嘉宾的身材状况、健康情况及健身过程都真实的呈现出来。
经过前两期节目的体能塔挑战之后，明星嘉宾从30位健身教练中挑选几位，针对不同的健身诉求开始自己的一对一贴身训练。节目的真实性正表现于此。《加油好身材》并没有像其它真人秀完全将嘉宾集中于一处，将镜头对准于一时。而是将健身任务分散在日常工作和生活中，对明星嘉宾进行跟踪式私教，纪录片中的私教内容更是让节目做到了真实性和娱乐性的巧妙平衡。
张绍刚不改毒舌本色，和呆萌教练琼斯的互动给人留下了深刻的印象。在训练过程中，张绍刚几度给琼斯进行洗脑想暂停训练，但琼斯教练用“不听掰扯，坚持自我”的训练理念将训练坚持下来，取得了可观效果，就连张绍刚也忍不住开始向Selina炫耀胸肌。
Selina任家萱面对高强度训练难以突破，和教练廖龙凖产生分歧，最终廖龙凖为她设计了户外趣味健身方式——宠物健身。通过和宠物狗跑步和托举等寓教于乐的方式完成健身目标，也为观众提供了创意化的健身灵感。
张逸杰和张楷组成节目中年龄差最大的“父子档”，在拍戏间隙不忘利用身边器材完成健身任务。但张逸杰并不满足于张楷定制的训练量而暗自加量。张楷几番劝导扭转了张逸杰的想法，最终达到了阶段增肌的目标。
从教练的求真到明星嘉宾的较真，实打实的训练让每个嘉宾迎来了自己的喜人改变。在整个60天的集训后，张绍刚共瘦身8.8斤；任家萱共瘦身6.4斤，张逸杰共增肌15.8斤。张绍刚没有了脂肪肝、游泳圈，任家萱告别了胖嘟嘟的形象，张逸杰则成功变身肌肉型男，无论是节目中教练的训练方式，还是嘉宾坚持不懈的精神，都让《加油好身材》成为一档非常有功能属性和实操价值的综艺节目。
健身+娱乐
一次体育类综艺的成功探索
2014年国务院发布46号文件，将全民健身上升为国家战略。据统计，当下国内体育产业拥有2万亿的市场规模，而《体育产业发展“十三五”规划》更是指出到2020年中国体育产业总规模要超过3万亿，可见体育综艺市场蕴藏着巨大的市场空间。但如何将体育的真实感与综艺的娱乐感相结合，一直都是体育类综艺难以突破的壁垒。
对《加油好身材》来说，问题也是如此。健身元素过多或是过于严肃，则会变得枯燥无味，而娱乐元素过多则会失去打造节目的意义。这档节目却很好地掌握了健身、娱乐二者间的平衡点，并因此赢得了观众的心。首期节目CSM52城同时段综艺收视率第一，相关话题多次登上微博热搜榜前三名；截止收官之际，节目微博话题阅读量达3亿。
作为首个国家级权威政府机构指导的全民健身综艺，《加油好身材》积极响应“全民健身”的国家战略，通过“健身+娱乐”的方式传递了科学健身理念，为体育类综艺的制作进行了一次成功的探索。
从去年在咪咕视频上的纯网综《Battle！好身材》到今年与浙江卫视台网联动的《加油好身材》，咪咕视频不断深耕“好身材”IP。从两季节目的对比可以发现，咪咕视频无论在内容、模式还是播出平台方面，都进行了全方位的升级，为咪咕深耕“体育+娱乐”化的布局迈出了重要的一步。
同时借助咪咕视频三屏互动的观看方式，特别在中国移动5G方面的布局，将实现全场景沉浸的视听体验，这也使得咪咕在“体育+娱乐”领域还有巨大的想象空间可待发掘。
《加油好身材》用真实的训练计划和有说服力的训练成果，为社会大众的健身提供了有益的建议和参考。而娱乐与健身相结合的制作模式，也为接下来的体育类综艺制作广开思路。“好身材”IP只是咪咕视频在体育领域布局的一部分，未来还将有哪些项目布局，能否带动体育产业的进一步发展，值得期待。
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