初中生怎么减肥有效不反弹
初中生怎么减肥有效不反弹
初中生怎么减肥有效不反弹 问：问题描述:164CM 62KG...... 答：你好,请你注意以下几点,少吃脂肪食物,多喝水不要偏食,少吃多餐控制食欲,坚持运动多吃含纤维的食品是水果,蔬菜和一些豆类食品等,坚持到底就是胜利啊. ......点击查看详情 >> 提问时间:2009-01-01
有效不反弹的减肥方法 问：问题描述:肥胖 ...... 答：你好,那建议你进行科学的减肥方法吧,通过长期的锻炼达到减肥的目的,不要依赖药物,因为药物都有一定的副作用,不要心急,慢慢来 ......点击查看详情 >> 提问时间:2009-03-15
什么样的减肥产品不反弹 问：问题描述:偶刚生完宝宝胖了20斤想用减肥产品的那是又怕反弹很是苦恼求救 ...... 答：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! ......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2009-04-17
怎么能减肥又不反弹,而且速度快 问：我太胖了,想减肥又不知道怎么才最好而且速度快又不反弹...... 答：推荐一个绿色健康减肥方法:推荐一个绿色健康减肥方法: 一天3餐饭正常吃 晚饭后快走两小时（不是散步，也不是跑步） 持之以恒你会有个非常健康的身材和身体 ......点击查看详情 >> 提问时间:2008-05-02
什么东西能快速减肥又不反弹 问：问题描述:肥胖 ...... 答：调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低盐,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食（包括含糖饮料）.多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.增加运动很关键 ......点击查看详情 >> 提问时间:2009-03-13
最快的减肥方法不反弹的.. 问：最快的减肥方法 不反弹的 ...... 答：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功! ......点击查看详情 >> 提问时间:2009-01-25
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