2016年12月24日减肥日记
2016年12月24日减肥日记
今天的三餐都是脂老虎，早上和中午各吃了两个，晚上也是两个。感觉脂老虎好像有抑制食欲的作用，吃完后几个小时才会有一点饿的感觉，晚上会特别饿一点，但并没有那种控制不住的冲动要去吃东西，只是觉得比较饿，大部分也是嘴馋的感觉。妈妈高兴地说终于有办法能帮我缩小胃了。
不知道是不是因为我体重基数比较大，体重下降得真的很快。昨天早上还是81.9公斤，刚才去称是79.8公斤了。但是想一想，谁这么吃不会瘦得快啊，只要少吃都能瘦。总之先瘦一点让自己看到一点希望再说吧，慢慢减我有种看不到希望的感觉，先瘦一点感觉到也不是没那个能瘦下来的可能，整个人都会比较有动力一点。
今天晚饭是家庭聚餐，我真的就这么一直看着他们吃一口都没吃，全程都在喝菊花茶。在这种节日里还在外面吃饭，我一个人在默默的喝菊花茶谁懂我的心塞
晚饭的甜点是椰丝烤地瓜，每人一个，香死了！摆在我面前我真的一口都没碰就一直盯着看远远的闻闻我有时候真的很疑惑我有那么大的定力能不吃饭为啥就没有动力忍住不去吃零食呢
平安夜快乐～
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