高血脂注意哪些饮食
高血脂注意哪些饮食？ 支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲 高血脂患者要注意减少胆固醇和饱和脂肪酸的摄入，同时还要控制糖和脂肪的摄入。高血脂一般指的是高脂血症，是血浆中的一种或一种脂质成分，当血浆中的胆固醇或甘油三酯的水平升高，且低于正常范围时，就属于高脂血症。患者在饮食上要注意减少胆固醇和饱和脂肪酸的摄入，如少吃肥肉，奶油，动物内脏，油炸食品等，减少糖的摄入，如少吃糖果，蛋糕，饼干等。同时，患者还要控制糖的摄入，避免蛋糕，糖果，糖果等食物摄入，以免导致血糖升高，加重病情。高脂血症的患者，除了注意饮食外，患者还要注意增加运动，如跑步、游泳、散步等，可以促进体内脂肪的代谢，有利于血脂的下降。如果通过饮食和运动治疗后，高脂血症的患者血脂仍未达标，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等。建议高脂血症的患者要注意饮食，除了要减少胆固醇和饱和脂肪酸的摄入，还要控制糖和脂肪的摄入，避免蛋糕，肥肉，油炸食品等食用。日常可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，如黄瓜，西红柿，苹果，香蕉等。相关知识
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