春节到了，盘点8种可以多吃，健康好吃又有寓意的美食
#发文集龍卡瓜分百万现金#
我是饮食健康管理师小辉（营养师）。春节到了，有些食物油腻，有些食物健康，还有的食物有非常好的寓意，本期内容为大家盘点可以多吃，健康好吃又有寓意的美食。
1、饺子
因为“饺”和“交”谐音，有“交子”之意，象征着“团圆喜庆”。在汉代名医张仲景的时代，他创造了生姜羊肉饺子的做法，生姜搭配羊肉，可以驱寒暖身。
2、鱼
吃鱼，大家都知道因为“年年有余”，而且鱼类富含不饱和脂肪酸，优质蛋白质，过节多吃鱼还是比较不错的。
3、韭菜
韭菜有“久财”的意思，象征着长久的财富。在春季，多吃韭菜，具有温补阳气的效果，也是春季的时令蔬菜。
4、花生
花生在结婚的时候寓意为“早生贵子”，而在春节的寓意为“长生不老”。花生是一种十分有营养的坚果，包含了脂肪酸、维生素、各种矿物质
5、白菜
过年期间吃白菜寓意“百财”之意，象征着聚财、招财、发财。白菜营养价值丰富，富含维生素、矿物质等多种营养物质
6、柚子
逢年过节，我们广东这边都喜欢吃柚子，因为“柚”有“富有”的意思。柚子低糖分，富含维生素，可以调节血糖，是健康的水果。
7、腐竹
腐竹和“富足”谐音，而且腐竹是豆制品，蛋白质丰富，口感好，可以搭配各种食材一起炒制。
8、芹菜
芹菜有“勤财”之意，象征着勤劳致富，所以春节的适合，可以买点芹菜炒来吃。芹菜膳食纤维多，可预防便秘，春节吃肉多，正好多吃点芹菜调节以下。
相关知识
广东人过年最爱吃的8大小吃，好吃喜庆还有寓意，你吃过几种？
春节必吃的十大传统食物盘点 最受欢迎的十大过年美食推荐
清明节倒计时大家注意养生，多吃3种健康果，寓意幸福安康
元宵节，这5种美食要记得给家人吃，寓意团圆吉祥，老传统要传承
过年吃什么馅的饺子寓意好 过年吃饺子有什么讲究
春节要吃什么食物
大年三十吃什么菜寓意好
春节吃什么
大年三十吃什么馅的饺子呢？想要寓意好，必做的几种方法
中国人除夕必吃的十大美食 大年三十不可少的10大传统食物盘点
网址: 春节到了，盘点8种可以多吃，健康好吃又有寓意的美食 https://m.trfsz.com/newsview840969.html
