酵素含量决定人健康寿命 消化酵素最需补充——中新网
2009年10月09日 17:51 来源：山西日报 发表评论 【字体：↑大 ↓小】
酵素是比细胞还小的蛋白质，广泛存在于人体中。科学研究证明，酵素与人的新陈代谢有着重要的关系，人体里的酵素含量决定人的健康和寿命。比如：酵素能净化血液，使血液成为弱碱性；因新陈代谢迟缓而导致的肥胖病，可借助酵素活化细胞、促进新陈代谢而起到减肥作用。
美国的营养专家指出，人们在补充维生素和补钙的同时，还应该补充一些酵素，虽然它不是营养素，但酵素中含有各种各样的酶，营养素需要在它的帮助下，才能被身体分解、吸收和利用。所以，补充酵素是人类营养的新概念，是辅助治疗疾病的新方法，可以增强抵抗力，起到养生保健的作用。
人体内的酵素有数百种之多，但都是微量的，其中以消化酵素的需要量最大，也最需要补充。它广泛存在于各种食物中，如细菌酵素、果蔬酵素、海洋酵素等，人们在日常饮食中不妨多食用一些。
细菌酵素：多含在酵母、馒头、面包、面酱、豆腐乳、醪糟、啤酒、酸奶中，其中以酵母、酸奶中酵素最多，食用也最方便。
果蔬酵素：多含在水果蔬菜中，菠萝、山楂、木瓜、黄豆芽、红薯、大蒜等含量比较丰富。
海洋酵素：多含在海带、海藻、裙带菜、石花菜、鱼虾等海产品中，平时应多吃海带和鱼虾。(贾冬梅)
相关新闻
·日本研究发现通过特定酵素可削弱HIV细胞繁殖·台研究者发现龟山岛热泉酵素具生产替代能源价值 ----- 健康新闻精选 ----- ·12岁小胖子脖子发黑洗不净 医生：当心糖尿病·白天忙上班晚上熬夜玩 男子连打几晚麻将心梗了
相关知识
酵素决定健康
【关于酵素】酵素食品
酵素=酶
营养素+酵素=健康！
ORBIS=U，激活酵素美肌新能量【化妆品】风尚中国网
【最全】2017年最新含酵素多的食物排行榜
含有酵素的食物
健康食品界新宠“人参酵素”
含酵素的健康食品？
酵素疗法
网址: 酵素含量决定人健康寿命 消化酵素最需补充——中新网 https://m.trfsz.com/newsview842773.html
