家常炒菜美味又健康，快来一起动...@幸伟爱美食的动态
家常炒菜美味又健康，快来一起动手吧！
天然晒干的黄花菜，只需一把就能闻到纯正的香味。搭配鸡胸肉丝和木耳，炒出一道特有的美味佳肴！
所需食材：干黄花、鸡胸肉、木耳，葱、蒜。
做法：
1️⃣ 干黄花菜用温水浸泡20分钟，木耳也用开水泡好备用，鸡胸肉切条，葱、蒜切好备用。
2️⃣ 泡好的黄花沥干水份，热锅入橄榄油，加入葱花炒香，放入鸡胸肉煸炒变色。
3️⃣ 倒入黄花菜木耳一起倒入煸好的鸡胸肉丝翻炒均匀。
4️⃣ 加入1勺生抽、1勺蚝油、少许十三香，翻炒均匀出锅。
快来试试这道简单又美味的减脂期家常炒菜吧！不仅能满足你的味蕾，还能帮助你保持身材哦！
#我要上热门#undefined
undefined
undefined
undefined
相关知识
美味健康，虾仁爆炒西蓝花（一道简单又美味的健康菜肴）
️ 美味又健康的家常菜谱大集合 ️
紫菜炒饭：素食新风味，美味又健康
5道美味家常菜做法，自己动手做美味又健康！
某手家常菜，5道美味又健康
美味又健康，虾仁炒韭菜的做法（快速简便）
8道快速家常菜，健康美味不发胖
虾仁包菜炒粉丝，健康又美味的一道家常菜（简单易学的炒粉丝技巧）
低卡又美味的鸡胸肉蔬菜炒饭，快来试试吧
一周不重样的快手家常菜 ...@艳艳爱吃巧克力的动态
网址: 家常炒菜美味又健康，快来一起动...@幸伟爱美食的动态 https://m.trfsz.com/newsview844807.html
