冬天助顺畅！拒绝小肚子，get橙子冻撞奶❗️
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家人们 这天气是越来越冷了 在吃饱饱的同时也要做个通畅女孩啊![[调皮]](http://img.trfsz.com/upload/news/2024/1227/photos/middle/20241227110510_pru3_4g2tu24g.jpg)
橙子季coming 菜菜就教大家一道满满维c的小甜品 冬天也要活力满满鸭！ . 准备食材：橙子、脱脂牛奶、白凉粉、益生菌粉 制作步骤： 1、橙子去皮，果肉加入破壁机中 2、打成橙汁 3、橙子倒入锅中，加入白凉粉 4、煮到白凉粉化开 5、倒入杯中静置凝固 6、益生菌粉倒入脱脂牛奶中搅拌均匀 7、橙汁成冻后将牛奶倒入杯中 8、吃的时候搅拌均匀就可以啦~ . 酸酸甜甜的橙子冻配上奶香十足的牛奶 吸溜一口QQ弹弹![[礼花]](http://img.trfsz.com/upload/news/2024/1227/photos/middle/20241227110511_pru3_71ggo0k.jpg)
特意在牛奶里还加了型美益生菌 . 500亿cfu活菌能够帮助肠胃多动动~ b420瘦子菌可以让腰腹更有型~ 害怕贴冬膘的宝子们快快试一试 再搭上最近新入的型美谷物棒 一根不到100大卡 富含的膳食纤维也是通畅小助手哦~ . 美味快手早餐这不就有了嘛 #做橙子的步骤
发布于3月19日 21:30
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