小儿积食7个信号 两个穴位来帮你
中医所说的积食即“积滞”，“积”为堆积，“滞”为停滞。积食是由于乳食喂养不当，食停中脘，积而不化，气滞不行所形成的一种胃肠病证，通常表现为不思乳食，脘腹胀满，嗳气酸腐，甚至吐泻酸臭乳食或便秘，与现代医学中的消化功能紊乱、功能性消化不良类似。
积食若经久不愈会影响孩子的营养和生长发育，家长还需予以重视。孩子积食的表现多种多样，一般来说有七个身体信号值得注意。
1、口中异味 孩子最近口中气味变得难闻，甚至出现呕吐，呕吐物为酸臭的未消化食物。
2、大便臭秽 大便有腐败的臭鸡蛋气味。
3、大便异常 有的孩子大便次数增多，但粘腻不爽，会粘马桶，肚子胀，排气比平时多；有的孩子出现便秘现象，排便间隔时间延长，大便质硬，排便困难。
4、食欲紊乱 在积食初期，孩子往往表现为食欲减退，不想吃东西。积食时间一长，孩子可能会肚子饿，吃完又觉得肚胀或肚痛，反反复复。
5、睡眠不实 积食的孩子晚上睡觉容易翻来滚去，或者喜欢趴着睡、夜间磨牙、流口水、说梦话等，低龄孩子还会哭闹、惊醒，这就是中医所讲的“胃不和则卧不安”。
6、局部变红 孩子积食后，食物在体内积滞化热容易导致脸颊发红，这种发红多位于右侧颧骨部，就像抹了腮红。另外，有的孩子嘴唇也可能红得像涂了口红。
7、舌苔变厚 家长可以每天观察下孩子的舌苔，如果发现孩子舌头的中间部分有一块厚舌苔，或整个舌头的舌苔都变厚变腻，则积食的可能性很大。
为避免孩子积食，家长要根据孩子所处的年龄段和消化能力进行合理喂养，遵循进食定时、定量，食物易消化并富含营养的原则。对于年幼的孩子，可以适当增加进餐次数；对于脾胃虚弱的孩子，则要少吃肥甘厚味及生冷食物；对于已经积食的孩子，无论是食物总量还是“高油脂、高蛋白、高糖”的“三高”食物都要随之减少，以减轻消化系统负担，积食缓解后也不要急于“进补”，需逐渐恢复正常饮食。另外，家长要督促孩子多饮水，加快新陈代谢，帮助食物消化、营养运输和废物排泄，同时辅以适当锻炼，增加胃肠道蠕动，促进排便。
一般积食可以通过调整孩子的生活及饮食方式得到改善，若症状仍然持续并加重，则建议带孩子到医院就诊。目前，应对小儿积食，很多医院都开展了小儿按摩治疗。由于按摩对于手法操作的专业性要求较高，建议家长在医生的指导下进行操作。
积食是孩子常出现的问题。有的家长很疑惑，认为孩子进食不多，怎么就积食了？还有的家长说：“我家孩子那么瘦，怎么会积食？”。还有的孩子发热了，医生说病因是积食，家长不解：“发热和积食有什么关系？”
今天就带大家了解一下积食。
一、积食的定义
积食从字面意思上看就是吃多了，食物消化不了，堆积在一起。从中医角度来讲，儿童积食分为胃积和脾积两种。胃积就是积食的字面意思，即孩子吃多了，一下子堵在那儿，吃不下去了，甚至会吐。而脾积就是积食的严重阶段。小儿的生理特点是五脏娇嫩，形气未充，五脏六腑都没有发育完全，反复的胃积会导致脾的运化能力受损，进而影响全身。就像小马拉大车，小马就是孩子的脾胃，车上的食物就是孩子的饮食量，如果食物量超过小马的负荷量，就会消耗小马，从而导致小马的身体越来越不好。脾胃是后天之本，气血生化之源，如果脾胃出了问题，那么人体就得不到所需的营养物质，进而导致免疫力低下，很容易生病。
二、积食的危害
轻度胃积患儿可能只出现呕吐、腹泻，严重时会出现发热，只要消食了，身体自然会好转；但若到了脾积阶段，患儿就会出现长不高、长不胖及反复呼吸道感染，严重患儿会出现哮喘、腺样体肥大，有些患儿会出现多动症，甚至抽动秽语综合征等一系列问题。
三、如何判断孩子是否积食
家长可以通过以下几种方式简单判断孩子是否处于积食状态：
1.口有异味。
2.大便臭，粪质干或溏泄。
3.舌苔变厚。
4.唇红，面红，手足心热。
5.突然不想吃饭。
6.晚上睡觉不踏实，出汗多。
四、积食推拿小调护
今天给大家介绍两个治疗小儿积食的简单手法，一起来学习吧！
1.按摩板门穴
板门穴：小儿手掌大鱼际处。
主治：积食、腹胀、食欲缺乏、呕吐。
功效：健脾和胃，消食化滞
操作：按摩板门穴2～3分钟。
2.掐揉四缝穴
四缝穴：属于经外奇穴，位于第2～5手指掌面，中间指关节的中央，左右共8穴。
主治：疳积。
功效：消食导滞，祛痰化积。
操作：用大拇指指尖掐揉四缝穴，每穴掐揉2～3分钟。
稿件来自：房彪 乌兰察布中心医院
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