茶色素对人体的副作用和危害有哪些

茶色素通常有抗氧化、抗炎、抗菌等多种生物活性作用。然而，过量摄入或不恰当使用茶色素也可能带来一些副作用和危害。

1.胃肠道不适：大量摄入茶色素可能会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐、腹泻等症状。

2.神经系统影响：某些情况下，茶色素可能影响神经系统，导致失眠、焦虑等不良反应。

3.肝肾功能损害：长期或过量使用茶色素，可能会对肝肾功能造成一定的负担，影响其正常工作。

对于茶色素的使用，建议适量饮用含有茶色素的饮品，并注意个人体质差异。若出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下调整用量。同时，定期进行肝肾功能检查，以确保健康。