继喜塔腊尔晴、凌玲之后
又一个“绿茶”被全民吐槽
她就是最近大火剧《三十而已》里的林有有！！！
舔你吃过的冰淇淋，送你回家其实是陪你踢球，手抖发错自拍却不撤回，微信被删就往邮箱发美照
不少网友高呼要把她送上天和太阳肩并肩
各位小伙伴早已按耐不住准备抡圆了胳膊重拳出击！
但是！君子动口不动手嘛，身体才是革命的本钱！
健康的身体是一切生命活动的基础！
一篇热门帖这样评论：女性30岁的难处“不在于遇到不靠谱的男性，而在于即使遇到很好的伴侣，有些坎儿也必须自己过”。而健康就是一道自己终身都要跨过的坎儿。
立秋之际，气候开始变化，阳气渐收，阴气渐长， 此时若注重“养肺、润燥、祛湿”，整个秋季都将会神清气爽，远离疾病的困扰。
如何在立秋之际赶上调理健康的头班车呢？
小编今天教大家几招“茶艺”，准保学会后受益终身，还能以茶制“茶”，让“绿茶”无地自容～
来吧，展示！上“茶艺”
养肺：小青柑—柑普茶
《中医手册》记载：“橘皮以广东新会所产为佳，功效燥湿化痰，降逆止呕”。《本草纲目拾遗》中记载：“普洱茶出云南普洱府，解油腻，牛羊毒，逐痰下气，刮肠通泻。消食化痰，清胃生津。”
秋季到来，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。干燥易伤损肺阴，易肺部不适，口干烟燥，干咳少痰，便秘等。 阴长阳消的时候，要养阴为主。秋天主收，万物收敛，肺气内应，养生应以养肺为主。
功效：
秋季润肺化痰，防咳养阴，理气调中，健脾和胃，消积化滞。
加上陈放多年的老熟普清新甘爽，健胃，降脂，性温和和失眠，老少皆宜。
润燥：乌梅生姜茶
取乌梅1个（去核）、生姜1~2片、红糖适量。将乌梅去核，乌梅肉洗净切碎，生姜洗净切丝，同红糖一起放入保温杯中，沸水冲泡半小时即可。
功效：
中医认为，乌梅味酸、微涩，性平，搭配生姜辛酸化甘，配合红糖酸甘化阴，有养阴生津的功效；
能促进食欲，防止食物在胃肠中腐化；
生姜能够温中暖胃，红糖补血健脾。
该方对于温补容易上火，进食冷食又易腹泻者同样适用。
祛湿：荷叶藿香佩兰茶
取荷叶、藿香叶、佩兰叶各10克，洗净、切碎，用滚开水冲泡或稍煮代茶饮即可。
功效：
荷叶味苦辛、微涩，清香升散，具有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血的功效；
藿香叶为辛温芳香之品，富含铁、钙和维生素A，具有化湿健脾、理气和胃、止呕止泻、解头痛头晕、明目、发汗解表的作用；
佩兰叶也是芳香之品，功效与藿香叶相似，可芳香化湿、醒脾开胃、发表解暑。
三药合用，发挥和中化湿、升清降浊的作用，适于湿气重者饮用。 但荷叶性寒，脾胃虚寒者及月经期女性最好不要服用。
生活中，可能“绿茶”会惹得你心烦意燥，但千万不要因为“绿茶”气坏了自己的身体，“爱情诚可贵，生命价更高”。毕竟只有守护好自己的健康，才能像顾佳一样拼得了事业，顾得好家庭，治得了绿茶～
立秋一小步，健康一大步～
这份立秋以茶制“茶”指南，你get了吗？
责任编辑丨唐艺萌返回搜狐，查看更多
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