罗勒精油：厨房里的万能药草
罗勒精油：厨房里的万能药草
今天我们来聊聊一种非常特别的精油——罗勒精油。罗勒，也叫甜罗勒，是一种唇形科植物。它的名字“basilicum”来自希腊文，意思是“君王”。罗勒的叶片大而圆润，柔软的卵形叶片十字对生，叶缘无锯齿，油亮亮的，看起来非常健康。
罗勒喜欢温暖的环境，不耐霜冻，对土壤的要求也不高，但最好是在肥沃、疏松、排水良好的土壤上种植。甜罗勒最早主要生长在地中海附近，那里的甜罗勒化学成分以沉香醇为主，性质非常温和，是制作意大利面酱汁的主要原料。每当罗勒叶的香气飘过，立刻让人胃口大开，心情也随之愉悦。
从甜罗勒中蒸馏而来的精油，对我们的消化系统、肌肉骨骼系统和神经系统都有帮助。它能缓解头痛和偏头痛，改善肌肉酸痛。罗勒被称为“帝王之草”，主要是因为它的叶片十字对生，传说君士坦丁大帝在罗勒身旁找到了“真十字架”，从此罗勒成为圣水配方中不可或缺的药草。
小妙用：
1⃣ 中耳炎：将1滴罗勒精油用分馏椰子油3-5倍稀释后，滴入棉花球，塞入耳朵，放置3小时后取出，一日使用3~4次，可对抗炎症，改善耳痛不适。（可与1滴茶树精油搭配使用）
2⃣ 偏头痛：将1滴罗勒精油用分馏椰子油3-5倍稀释后，涂抹于头皮并进行头部按摩，可缓解头痛症状。
3⃣ 肌肉酸痛：将1滴罗勒精油与无香乳霜混合后，涂抹在酸痛的肌肉上并进行按摩，可缓解酸痛不适。
4⃣ 月经量少：将2滴罗勒精油用分馏椰子油3-5倍稀释后，在月经来潮前，以打圈的方式按摩腹部，早晚各一次，帮助改善月经量。
5⃣ 消化不良：将1滴罗勒精油加入美食中，在增加食物风味的同时，可帮助改善消化不良。
罗勒精油真的是一种非常神奇的存在，无论是身体不适还是心情低落，它都能给我们带来帮助。下次去市场看到罗勒，不妨买一些回家试试吧！
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