雅琪朵罗勒精油：自然疗法的小能手
雅琪朵罗勒精油：自然疗法的小能手
罗勒精油，这个名字可能让很多人联想到九层塔。其实，罗勒的种类繁多，九层塔只是其中的一种。我们平时在意大利酱料中常用的甜罗勒（沉香醇罗勒），其主要成分是单萜烯，含量在40%-60%之间。这种精油具有抗病毒、抗细菌、防腐、强化免疫系统、增进食欲、促进消化和帮助睡眠等多种功效。
使用方法：香薰
想要放松神经系统，改善睡眠障碍、恐惧和偏头痛？试试在香薰机中加入2-5滴罗勒精油吧！它不仅能舒缓成人和儿童的睡眠问题，还能有效缓解偏头痛和头痛。当然，香薰不仅可以单独使用，还可以与其他精油搭配，创造出更多样的使用体验。
使用方法：促进消化 ️
对于那些容易积食或消化不良的人来说，罗勒精油是个好帮手。将2滴罗勒精油与2滴德国洋甘菊精油混合，再加入30ml的甜杏仁油，顺时针按摩肚脐周围和腹部，可以有效开胃、消炎，并缓解幼儿分离焦虑和腹痛。
使用方法：缓解焦虑
对于那些需要放松心情、缓解焦虑的人来说，罗勒精油同样是一个不错的选择。将2滴罗勒精油与2滴柑橘精油混合，再加入10ml的甜杏仁油，涂抹在脚底，可以帮助我们应对生活中的各种转变，特别适合有分离焦虑的幼童使用。
无论是香薰、按摩还是涂抹，罗勒精油都是一种自然疗法的小能手，值得我们尝试和体验。
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