100克西红柿的热量是多少
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医
100克西红柿的热量是多少
2023年9月18日
赵妍娟主治医师营养科
河南省人民医院
三甲 | 全国第84
百度健康内容审核团队优选
100克西红柿的热量大约是19大卡。
西红柿是比较常见的水果，里面包含的热量相对比较低，一般不会出现摄入的热量大于消耗的热量，比较适合减肥期间食用。而且西红柿里面含包含多种对身体有益的营养成分，如胡萝卜素、维生素C、维生素A、钙、铁、锌等，适当的吃一些西红柿，有利于身体维持正常机能运转。但西红柿不建议一次吃太多，以免加重胃肠消化负担。
西红柿一般是放在阴凉通风处储存，如果长时间储存，可能会出现腐烂或者发霉的情况，就表明西红柿已经变质，需要及时丢弃。
相关知识
西红柿热量高吗 10个西红柿的热量是多少
西红柿的热量是多少？西红柿的热量高吗？
青西红柿的热量是多少
【西红柿的热量是多少大卡】
西红柿减肥吗 西红柿热量多少
一份西红柿炒鸡蛋的热量是多少
西红柿炒鸡蛋热量是多少
水煮西红柿热量（煮熟西红柿热量）
西红柿炒鸡蛋的热量是多少？
一个西红柿的热量是多少
网址: 100克西红柿的热量是多少 https://m.trfsz.com/newsview854470.html
