【黄瓜西红柿减肥法管用吗】
黄瓜西红柿减肥法管用吗
2020-05-10 17:48:23
黄瓜西红柿减肥法管用吗
葛剑 副主任医师 消化内科 山东省立医院 三甲 黄瓜西红柿减肥法是比较管用的，其中的维生素和膳食纤维比较丰富，摄入之后能够促使肠胃的蠕动，加快食物的消化和吸收，减少脂肪的堆积，同时还能够促进脂肪内的分解，对于减肥瘦身的效果是比较好的，在平时的饮食上可以多吃些黄瓜或者西红柿，而且还需要通过运动的方式加快脂肪的分解。
2020-05-11 17:58:22
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 您好，通过节食来减肥对身体危害很大。减轻体重实际上是很轻松的。不要暴饮暴食，不要吃过于油腻的食物。有规律的饮食，保证充足的睡眠，就不会发胖。黄瓜和西红柿都是很好的补血食物，同时黄瓜还有减肥的功效，西红薯还能美白。假如只吃这两种食物而不吃饭是不行的，营养不均衡会对身体有害的。瘦身还可以通过喝水来实现。饮食要规律，早晨起来要喝一杯水，饭前一杯水可以增加饱腹感。午后可大量饮水。促进新陈代谢。饭前喝一杯水，坚持一段时间自然会瘦下来。
2020-04-17 15:05:25
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