【养生瘦身粥怎么做？】
养生瘦身粥怎么做？
2020-05-12 07:10:44
养生瘦身粥怎么做？
尚青华 副主任医师 中医内科 中国中医科学院西苑医院 三甲 瘦身粥：白米100克，红豆50克，红枣5粒，泡发银耳1支，百合适量。操作方法：大枣去核，银耳去根，黄豆洗净，干百合泡发，鲜百合去皮。与此同时，将米饭放入砂锅中，煮软即可。新鲜的百合花粥需在快熟的时候加入，煮2分钟。
2020-05-13 07:20:43
方承康 主任医师 中医科 南昌大学第一附属医院 三甲 糯米红枣粥，选用100克糯米，70克红枣，煮制时，先把糯米和红枣一起洗净，再放入水中，约半小时后捞出，再将锅内放入清水，再煮沸，再加入糯米，快煮熟，加入红枣，即可食用。
2020-04-23 16:19:37
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