小孩子长高，早上吃什么早餐比较好
孩子的身高生长发育需要充足的营养支持，而早餐是一天中最重要的一餐。因此，给孩子合理、科学的搭配早餐是十分重要的，下面介绍一些孩子营养长高早餐搭配。
1、燕麦片+牛奶+核桃仁+草莓+全麦面包：这种早餐可以提供丰富的蛋白质、膳食纤维、微量元素和维生素，有助于促进孩子的身体生长发育；
2、玉米粥+鸡蛋+芝士块+香蕉：这种早餐低脂肪、低糖分，含有大量的营养物质，尤其是蛋白质和钙质，对于儿童身体的生长发育起到了重要的作用；
3、豆浆+燕麦片+苹果+白切鸡+全麦面包：这种早餐以蛋白质和纤维为主要成分，不仅能够给孩子提供足够的营养，还能够帮助孩子保持好的健康状态；
4、草莓酸奶+坚果+烤箱全麦面包：这种早餐富含蛋白质、维生素和微量元素，营养丰富，有助于促进身体生长发育，同时也非常美味可口；
5、红枣粥+香煎三文鱼+饺子：这种早餐含有多种营养物质，如蛋白质、钙质等，可以增加孩子的饱腹感，同时能够满足孩子一天所需的营养需要；
6、奶酪+蜂蜜+水果沙拉：这种早餐以蛋白质和膳食纤维为主要成分，不仅能够给孩子提供足够的营养，还能够帮助孩子保持好的健康状态。
总之，孩子一周的营养长高早餐搭配是多种营养物质合理搭配的结果。应该注意督促孩子吃富含蛋白质、钙质、铁质等营养物质的食物，同时还要尽量避免过度吃糖、吃垃圾食品等不健康的饮食习惯。只有坚持科学合理的搭配和食谱，孩子才能健康快乐地成长。
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