减肥期间可以喝玉米粥吗
美咯
减肥期间可以喝玉米粥吗
2022-04-07 17:30:14
问题描述：（女，37岁）闺蜜告诉我一个很好的减肥方法，就是减少碳水化合物，不吃任何主食，自己照做了但是请问我可以喝玉米粥吗？
医生回答(1)
病情分析：玉米粥是非常好的粗粮，可以加速肠道的蠕动，防止便秘，而且它的热量也是比较低的，早餐喝一碗玉米粥能够增强饱腹感，所以完全没有问题，不过增加运动量还是需要的，而且晚上7点以后尽可能的什么也不吃，除了喝水。
2022-04-07 17:30:14
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