孕妇吃玉米粥有什么好处？
吃玉米对孕妇好吗？ 王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲 玉米是不饱和脂肪酸含量很高的食物，含有85%的脂肪，而且维生素含量很高，是孕妇非常好的一种蔬菜，而且玉米具有养胃通便的功效，孕妇很容易胃胀，便秘，但建议孕妇不要在睡前食用，不要只吃玉米，任何东西都要少吃，以免增加胃部负担和脂肪堆积，造成体重过重。 
孕妇吃黑米粥的好处？ 孕妇吃黑米粥的好处主要有补充营养、促进胎儿生长发育、预防便秘等。1、补充营养黑米粥是由黑米熬制而成，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。2、促进胎儿生长发育黑米粥中含有丰富的钙、磷、钾等微量元素，适当食用可以促进胎儿骨骼的生长发育，还可以促进胎儿的脑部发育。3、预防便秘黑米粥中含有丰富的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以缓解孕期便秘的情况。除此之外，还具有预防贫血、补气血等好处。建议孕妇适当进食，避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。 鹿志霞 主任医师 济南市中西医结合医院 三甲 
孕妇吃玉米粥对胎儿好吗 孕妇吃玉米粥对胎儿比较好， 主要有利于胎脑发育，玉米含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素和矿物质，胶质蛋白对胎儿智力和视力有好处。 玉米中的维生素、粗纤维也较多，食用后能缓解便秘的孕妇，有清肠的功效，孕妇如果消化功能差，应该少吃。因为玉米这种粗纤维食物，很难消化，导致腹胀和腹泻，因此，建议孕妇适当饮食，避免不适。 刘婷 主治医师 娄底市中医医院 三甲 
孕妇吃小米玉米粥的功效 孕妇吃小米玉米粥的功效主要包括补充营养、缓解孕吐、缓解便秘等，但要适量食用。1、补充营养小米玉米粥中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，孕妇食用后可以为身体提供所需要的营养，促进胎儿的生长发育。2、缓解孕吐小米玉米粥中含有丰富的维生素B6，可以缓解孕吐，还可以起到改善孕妇食欲不振的作用。3、缓解便秘小米玉米粥中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于大便的排出，可以缓解孕妇便秘的情况。除此之外，还具有补充水分、缓解孕吐的功效。但要注意适量食用，以免增加胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。孕妇日常要注意饮食健康，可以吃小米粥、苹果、鸡蛋、瘦肉等富有营养的食物，提高身体免疫力。如果孕妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。 崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲 
孕期吃玉米对胎儿好吗？ 孕期吃玉米对胎儿有一定好处。因为玉米本身属于粗粮，孕妇适当食用可以补充人体所需的膳食纤维，在一定程度上可以起到预防便秘的作用，也可以避免腹压明显升高，有助于孩子在宫腔内生长发育。如果孕妇平常生活中食欲不佳，可以考虑多进食玉米或者是其它新鲜的蔬菜以及水果，有助于恢复食欲。但是需要注意的是，如果孕妇本身消化功能比较差，尽量避免一次性进食过多，以防出现腹泻、腹胀等不良症状。 周晓燕 副主任医师 淮安市第一人民医院 三甲 
孕妇常吃玉米粥和常喝豆浆对胎儿有什么好处? 玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。另外，玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些也都是对智力发展有利的营养物质。孕妇常喝豆浆是防止贫血以及低血压等多种病症的行之有效的食疗之一。而且，孕妇常喝豆浆还助于胎儿的正常发育。 李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 
玉米粥孕妇可以吃吗 孕妇可以吃玉米粥，但是要注意摄入量，不要吃得过多。玉米粥中通常含有多种维生素以及矿物质，并且也含有大量的亚油酸，不仅不会对孕妇的身体以及腹中的胎儿造成影响，还有助于补充体内所需要的营养物质。但是孕妇不宜吃的过多，避免对肠胃造成负担。孕妇平时也可以吃一些小米粥、八宝粥等营养物质比较多的食物，还要多吃一些含有大量微量元素以及多种矿物质的水果和蔬菜。 王丽珍 主任医师 河北省中医院 三甲 
孕妇早餐可以喝玉米粥吗？ 你好，早餐可以喝玉米粥，只是玉米粥有时候比较粗糙易引起的呕吐。玉米还有丰富的维生素b及糖分，可以食用。孕妇可以多吃蔬菜水果，只要是吃后无呕吐，没有什么特殊忌口，禁食辛辣刺激食物。 万吉鹏 副主任医师 山东省立医院 三甲 
您好！紫薯玉米粥里放了碱变成绿色了，孕妇 你的问题孕妇是不能够吃的，因为放碱以后视物发生了变质孕妇吃了以后容易导致胃肠道反应严重的话会导致胎儿发育异常的，所以不要吃为好，最好吃无公害蔬菜是最好的 荣春红 副主任医师 中日友好医院 三甲 孕妇能够吃玉米粥吗？ 怀孕的时候是能够吃玉米粥，玉米粥的功效是有很多，营养师很丰富，玉米粥含有的膳食纤维是能够维持身体健康，玉米是具有调中开胃，利肝胆，清热解毒，延缓衰老等功效，对孕妇是有好处的，在怀孕的时候吃玉米粥是可以美容的功效，所以对身体是很好，怀孕的时候注意饮食，避免辛辣，刺激的食物。要定期去医院复查，避免刺激，加强营养，要保持一个良好的心态。 陈贵芹 副主任医师 河南省人民医院 三甲相关知识
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