清热解毒的食物和水果有哪些
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清热解毒的食物和水果有哪些
具有清热解毒作用的食物有具有芥蓝、黄瓜、丝瓜、白菜、芥蓝、莴笋、荷叶、海带等蔬菜多种食物，以及也包含山竹梨、柚子、香蕉、草莓等水果、柚子、香蕉、草莓等多种水果。
1、芥蓝
芥蓝有解毒祛风、消暑解热、解劳乏、清心明目等功效。
2、荷叶黄瓜
荷叶黄瓜有清热、利水、解毒功效有清暑利湿、升发清阳、凉血止血、降血脂等功效。
3、海带丝瓜
海带不仅有预防白血病的作用，还可排泄体内的镉丝瓜具有清热化痰、凉血解毒作用。
4、山竹梨
山竹梨具有清热降火、清心除烦、止咳化痰等作用含有丰富的维生素、矿物质,可以降热解燥。
5、柚子
柚子有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用。
6、香蕉
香蕉有清热解毒，润肺滑肠的作用。
7、草莓
中医认为草莓有祛暑解热、润肺生津、健脾和胃等作用。有去火功效，能清暑和解热。
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