早上喝醋水有什么好处和坏处
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早上喝醋水的好处包括增进食欲、促进排便、促进消化等，坏处包括导致胃酸过多、腐蚀牙齿、导致骨质疏松症等。
一、好处
1、增进食欲：醋水的味道较酸，可刺激唾液分泌，起到增进食欲的作用。
2、促进排便：早上喝醋水之后，能够刺激胃肠道蠕动，帮助排便。
3、促进消化：在醋水中含有一定的醋酸，能够刺激胃酸分泌增加，而胃酸本身是一种消化液，因此能够起到促进消化的作用。
二、坏处
1、导致胃酸过多：如果过多喝醋会刺激胃酸分泌过多，对胃黏膜造成损伤，也有可能会诱发胃炎、胃溃疡等疾病。
2、腐蚀牙齿：醋水本身是酸性液体，其含有大量的乙酸，和牙齿中的碳酸钙会发生化学反应，导致牙釉面受损。
因此要适量喝，不可过多喝。
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