如何快速减肥 推荐五谷饭减肥食谱
如何快速减肥 推荐五谷饭减肥食谱
2012-04-19 39健康网
减肥食谱：五谷饭
材料：糙米、五宝粉、萝卜干、盐、油。
做法：糙米用清水浸泡2小时，加入食盐及油蒸熟，再分别撒上五宝粉与萝卜干，让米饭吃起来不涩。
功效：糙米可以调节不饱和脂肪，加强肠道蠕动，预防便秘和肠癌。糙米富含膳食纤维，膳食纤维能与胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助降低血脂。糙米是天然的利尿剂，能促进新陈代谢，排除体内过剩的养分及毒素。
五谷饭减肥食谱，首先帮助你排掉身体的毒素，然后在循序渐进的过程中，慢慢养成易瘦体质。
（责任编辑：陈默）
39健康网（www.39.net）原创内容，未经授权不得转载，违者必究。内容合作请联系：020-85501999-8819或39media@mail.39.net
相关知识
一周快速减肥食谱 一周健康减肥食谱推荐
春节后如何快速减肥 推荐7种快速减肥法
快速有效的减肥食谱推荐，一周瘦身计划大揭秘
喝什么豆浆能减肥？五谷豆浆减肥食谱推荐
营养师推荐一周快速减肥食谱
快速减肥食谱的（快速减肥瘦身食谱）
快速有效健康减肥食谱 ：五行瘦身食谱
【快速减肥】快速减肥方法大全，快速有效的减肥方法，快速减肥食谱
达人倾力热推：五款超健康快速减肥食谱
营养师推荐的减肥食谱
网址: 如何快速减肥 推荐五谷饭减肥食谱 https://m.trfsz.com/newsview863735.html
